'6 레이어 프로틴바 레몬머랭' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 6 레이어 프로틴바 레몬머랭에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

7월3일(수)/혈당일기 6기 6일차 인증

날짜: 7월3일 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭치식단(음식) : (어제 저녁식사)삼겹살 두루치기, 냉면, 상추, 매실주 3잔 내용: 남편이 자꾸 고기타령을 해서 어제도 삼겹살로 두루치기를 만들어 먹었고, 소화를 돕기위해 매실주도 3잔 마셨는데, 의외로 오늘 아침혈당이 88로 매우 안정적이었다. 탄수화물을 많이 섭취하지 않아서인것 같기도 하다

핑코스모스

혈당일기6기 9일차인증

7월3일 수요일 식단 물냉면 열무김치 수육 김치 고기만두 김치만두 측정 점심식사를 하고 너무 더워서 아이스커피 한잔 하고 직원 휴계실에서 좀 누워서 있다가 측정해 보았습니다 88입니다 유지 중 입니다

쵸코파이팅구

현대차-기아, 6월 미국 판매량 작년보다 감소

영진왕빠

7.3(수) 혈당 기록 챌린지 6기 9 일차 인증

* 날짜 : 2024.7.3(수) * 혈당측정시간 : 아침 공복 (AM 5:59) * 기록 : 99 * 내용 : 아침 공복 산책 1시간 30분 후 측정 수면 3시간 전일저녁 잡곡밥, 감자볶음, 부추전, 콩나물, 김 움직이자. 움직이자. 움직이자 먹는것보다 많이 움직이자

새벽을열다

7월3일(수)혈당일기 6기 8일차 인증

날짜:2024.7.3.수요일 혈당측정시간:08시08분 공복 내용: 어제 저녁에 비빔국수를 해먹고 9시쯤에 아이스크림 한개를 먹었다 금방 후회했지만 아이스크림의 유혹은 견딜수가 없다 역시 아침 공복혈당이 110을 넘었다 아침은 아채 셀러드 만들어 먹고 운동가야겠다

향기222

7월3일(수) 혈당 기록 챌린지 6기 9일차 인증

날짜 : 2024.7.3. (수요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 어제 혈당 계속 높아 혈당 케어를 복용하여 오늘은 약간 떨어짐 따라서, 지속적으로 복용 후 관찰 예정임. 아침식사 곡물빵과 부추 토마토 계란 볶음 으로 하고 아침 운동도 함 지속적으로 운동및 가급적을 소식 예정임.

KWK

6천보걷기24기

빠람돌이

혈기챌 6기 6일차

혈당측정시간 아침식사전 어제저녁 저녁으로 닭죽을먹고 딸램유혹에 돼지바 하나 꿀꺽~ 구차니즘에 운동도 패쓰 ㅜㅜ 그래도 혈당은 정상이라 다행이다

두부닷

하루 6000보 걷기 챌린지 인증

소래산 오릅니다.

곳벗맛

6000보걷기인증

남춘자

7월 3일 (수)| 혈당일기 6기 6일차

-날짜 :2024년 7월 3일 -혈당 측정 시간 :아침 식사 이후 -내용 : 오늘 아침 식사 후 혈당 측정기록입니다 가족 식구들과 함께 아침을 먹었습니다 아침 식사 메뉴는 짜장라면과 감자조림입니다 그리고 과일을 후식으로 먹었습니다 짜장면은 인스턴트 식품이라서 물만 끓여서 라면 스프를 풀어 부어 먹었고 감자조림은 남은 국물에 졸여서 맛있게 먹었습니다

뚜벅에몽

6000보 챌린지 오늘 또 게시되었네요

하루 6000보는 걸어야지요 다리도 튼튼해지고 허리도 날씬해지고 무조건 걸어야지요 건강한 날 보내세요

마음그릇

혈당일기 6기 7일차 인증

어젯밤 빵 조금씩 먹고 운동하고 12시쯤 누웠는데 딸아이가 또 공부하길래 기다리니 새벽 혈당 건강 잘 챙기자!!

워니뚱

7월 3일 (수) | 혈당일기 6기 5일차

날짜 : 2024.07.03 혈당측정 시간 : 아침 식사 후 아침에 연두부에 밤호박 먹었어요. 아침 뭐라도 챙겨먹으려고 노력중입니다. 밤호박이 정말 별맛이 없는게 배송왔네요;; 아쉬워라

림프님프

만보중독자 60분 2차 피치

만보중독자 60분 2차 피치 1.7.02/60분 (중강도)10,549-습도73 2.7.03/60분 (중강도)10,061-습도84

야고

🏃🏻지니어트 6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보 챌린지 25기 OPEN! 💙

🖇️[공지] 챌린지 관련 안내 (바로가기) 🖇️[공지] 챌린지 인증 방법 안내 (바로가기) 공지사항 미숙지로 인한 챌린지 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다 -------------------- 🏃🏻 지니어트 6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보 챌린지 25기 OPEN!🙌🏻 비가 그치고 난 뒤 하늘은 유독 맑아보이죠⛅ 미세먼지도 찾아볼 수 없고 말이에요! 하루 중 잠시라도 비가 그친 찰나를 활용해 상쾌한 공기 맞으며 가벼운 산책 나서볼까요☺️ "다이어트는 지니어트💖" [NOTICE] "참여합니다" ✔️댓글로 지육챌 25기 신청하기✔️ 🖐🏻참여 댓글 미작성 시, 챌린지 신청으로 인정되지 않습니다 🖐🏻챌린지 인증 댓글은 [챌린지 인증] 게시판에 들어가서 날짜에 맞게 작성해주세요

geniet

7월3일(수) 혈당일기 6기 7일차

8시45분쯤 공복에 혈당 측정함 어제 아침 점심을 먹고 신란이 라면을 끓여서 먹으라고 해서 조금 먹고 저녁은 아주 작은 봉숭아를 먹고 측정한 결과다ㅠ 어제 아침은 정상에 가깝더니 오늘은 또 올라갔다. 에휴 날씨가 비가 오락 가락해서 운동을 못하니 영향을 받는거 같다.

최민준엄마

혈기챌 6회차 3일

날짜: 2024.07.03 -혈당측정시간: 공복 내용 시작이 나쁘지않네요~ 어제 밤에 운동으로 많이 떨궜더니 공복 110대 나오네요 장마철이라 운동이 쉽지 않지만 실내 운동이라도 해봐야겠어요

sunny82

60분 중강도 피치 전 에너지 보충

시간 없다 빨리 끝내자

야고

혈당일기 6기 6일차

2024.7.3 측정시간: 아침공복 어제 밤 늦게 야식으로 치킨과 팥빵을 먹고 바로 수면을 했는데.... 사실 걱정을 안한건 아닌데 배가 너무 고파서그만ㅠ 비교적 괜찮은거 같다

짜짜야

혈당일기6기 5일차

일자: 7/3 07:18 측정시간: 아침식사전 어제 장마비가 내려서 밖을 못 나갔다. 운동도 못하고 집에서만 움직였더니 식전혈당이 높게 나왔다. 오늘 오후에 비가 그치면 운동 할수 있겠지...

풀에버

혈기챌 6기 4일차 인증

날짜: 2024년 7월 3일 수요일 측정시간: 아침 공복혈당 내용: 4시 15분 기상하여 새벽기도 다녀온 후 두 시간 정도 청소를 하고 아침 먹기 전 측정한 공복 혈당입니다 어제 저녁에 7시쯤 칼국수를 먹었어요 동네 식당에 전주에서 유명한 베테랑칼국수 집과 비슷하게 하는 집이 있어서 비도 오고 해서 그거 딸랑 한 그릇 먹었는데 뭔놈의 혈당이 이리 높은지... 물 마시고 일하자 해도 그게 안되네요 내일은 진짜 물먼저 마셔봐야겠어요 ㅠㅠ

천향가성

혈당일기 6기 7일차인증

엊저녁에 육개장에 밥 말아 먹음 기정떡한개 간식으로 먹음 새벽에 만걸음 걷고 달리기 운동했음

eggy

혈당일기 6기 8일차

날짜 : 2024.7.3. 혈당 측정 시간 : 오전 7시 아침 식사 전. 공복. 내용: 오늘 일어나자마자 공복 혈당을 재었습니다. 공복 혈당 92가 나왔습니다. 어제 저녁은 비빔국수를 먹었습니다. 저녁 식사 후에 운동을 2시간 했습니다.

마고할미

혈기챌6기 5일차

이침 간단하게 빵 우유 섭취 빵이 혈당을 높ㅍ게 올리는거같아요 점심으로는 샐러드 위주로 먹어봐야겠어요 당류 조절 해야겠네요 화이팅입니다

진니어트트

7월3일 혈당일기 6기 5일차

7월3일 아침공복혈당 어제저녁 비빔밥에 계란후라이로 저녁을 먹고 디저트유혹에 못이겨 젤리조금 과자조금 아이스 아메리카를 먹었다.비가와서 걷기를 못해서 티비보며 홈트도 하고 스트레칭을 했다

돌푸

혈당일기6기3일차

7월3일 식전 123 어제저녁 컵라면 만두 식단메뉴를 야채와 단백질로 조절이 필요할것 같다

hjshim

혈당시그널6기) 솔티스 혈당 프로텍션 프로

원재료가 좋은 제품을 리뷰할까 합니다 깨끗한 청정의 나라 핀란드에서 극소량재배되는 희귀한 귀리 아틱오트를 주윈료로 만들어진 제품입니다 이귀리 속에는 베타글루칸이 일반 귀리보다6배나 높아 놀라운 효능을 지녔어요 식후 혈당수치를 감소시키고 혈중 콜레스테롤 수치 또한 개선시켜줍니다 콜레스테롤 상승억제와 뇌의 건강에 도움을 주고가겍 또한 착하답니다 10포 1상자가격이 11900 원 이랍니다 1포양도 또한 많아 먹고 나면 포만감이 높아 음식조절에도 많은 도움받았어요

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