7월3일 혈당일기 6기 5일차

7월3일 혈당일기 6기 5일차

7월3일

아침공복혈당

어제저녁  비빔밥에 계란후라이로 저녁을 먹고 

디저트유혹에 못이겨 젤리조금 과자조금 아이스 아메리카를 먹었다.비가와서  걷기를 못해서  티비보며 홈트도 하고 스트레칭을 했다

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 47만명이 이야기 중

댓글 1
  • 마음그릇
    공복에 108이면 조금 높군요
    식단과 운동으로 건강한 혈당관리 응원해요