혈기챌6기 5일차

이침 간단하게 빵 우유 섭취

빵이 혈당을 높ㅍ게 올리는거같아요

점심으로는 샐러드 위주로 먹어봐야겠어요

당류 조절 해야겠네요

화이팅입니다