6월 1일 혈당일기 4기 5일차

- 날짜  : 2024. 6. 1

- 시간  : 아침 식후 1시간 

- 내용  : 어제 저녁은 보리밥이랑 산나물이랑 상추넣고 비빔밥 만들어서 먹고 만보걷기  끝내고 가벼운 몸으로 숙면을 취했다.

아침에 사과랑 토마토 갈아서 쥬스 한잔 마시고 혈당 체크했더니 매우 만족스런 수치가 나왔다.

역시 시간관리가 중요한 것이다.