날짜 : 6월 1일 토요일
혈당 측정 결과 : 133mg/dl
혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후
내용 : 저녁으로 치킨윙 튀긴것, 잡채, 육개장 먹었습니다
다소 기름진 메뉴로 치킨윙, 잡채 먹았지만 조금씩 조절해서 먹었습니다 배부르게 먹었지만 다른때보다 그리고 주말인걸 감안하면 좀 조절한거 같습니다
저녁먹고 산책을 나가지 못해서, 그나마 혈당관리가 되길 바라며 아쉬운데로 계단오르기 했습니다 좀 약하지만 끊기지 않고 운동하려고 합니다
철저히 당관리 한다고 말하기는 어렵지만 조금씩조금씩 꾸준히 할수 있는것을 하고자 합니다 내일은 한걸음 더 걷고 한숟갈 덜먹을수 있길 ! 화이팅!
