'Creme fraiche semi 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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혈당일기4기 1일차 인증

5월27일 오후9시8분 혈당기록99 저녁 톳밥 후식 수박 건강상 톳밥을 먹었는데 톳밥은 좀 먹고싶지않았지만 건강을 위해 먹었는데 그래도 톳밥도 어떻게 보면 톳밥도 맛이 있다고 생각이 들고 후식으로 수박을 먹어서 그나마 맛있는것을 먹고싶다는 생각이 들어도 어느정도 먹어야하기에 건강을 챙길수있다고 판단된다 그래도 언젠가는 더 맛있는것을 먹고싶다

ZGMF

5월27일(월)혈당일기 4기 1일차 인증

날짜 : 2024.05.27 혈당측정시간 : 저녁식사 이후 내용 : 오늘 저녁식사 이후 혈당측정 기록입니다 오늘 저녁으로 잡곡밥 오이김치 물김치 어묵국 메추리알조림을 먹었어요 저녁먹고 신랑이랑 동네 공원을 돌아서 그런지 혈당은 높게 나오지 않았어요

벌곡댁

분식 4총사

오늘 저녁으로 분식 4총사 먹었어요~~

꼼꼼엄마

5월27일 인증하기 | 혈당일기 4기 1일차

- 날짜 : 2024.05.27 - 혈당측정시간 : 저녁식사 후 - 내용 : 오늘 저녁 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 시간이 늦어서 가볍게 닭가슴살 샐러드 조금이랑 애사비 1잔 먹었어요. 가볍게 먹으니 당이 안올라가네요. 오늘도 혈당관리 화이팅이요^^

행복한연이

혈당 일기 4기 1일차 인증

24.5.27(월) 날씨;바람 많이 햇살 따뜻 식후 혈당 ; 122 참지 못하고 저녁으로 달걀 동동 라면을 먹었지.. 총각김치와 함께~ 너무 맛있었지.. 후식으로 체리 5알 먹고 2시간 후에 체크 만족~

스타벅스DT

혈당일기4기1일차

5월27일 혈당측정시간;식후2시간 후 내용; 주말에 아이들 와서 아것저것먹고 오늘도 과식하고 운동을 했더니 그래도 만족 합니다

뇌순이

5/27 혈당일기 4기 1일차

5월 27일 월요일 측정시간/ 저녁식후 아침:두유. 점심:에그 샌드위치 저녁:꼬막비빔밥 홈트 30분하고 저녁 산책 30분 만보도 걷고 오늘 하루도 뿌듯하게 마무리 했다

지은이5088

5/27 혈당일기 4기 1일차

5/27 저녁은 6시 30분에 만두 5개와 순대 10조각, 치킨너겟 1조각을 먹었다. 혈당 측정시간은 8시 30분쯤 , 식후 2시간 혈당 111나왔다. 식사 후 실내자전거 35분정도.. 오늘은 아침부터 만보정도 걸었다. 쉬는 날이라 공원 그늘로 1시간 정도 걸어다녔다. 내일도 만보 이상 걷고 운동 30분 이상 해야겠다~ 혈당일기 작성하면서 혈당관리 하기가 이전보다 쉬워지고 더 조심하게 되어서 좋다.

블리네

5/27(월) 4기 1일차

아침 식사 2시간 후 측정 이른 출근으로 두유 마심 식사를 두유로 간단하게 하고 아침 스트레칭 10분정도함 오늘부터 열심히 움직여보자구요

하늘한번

5월 27일 혈당일기4기1일차인증

일시 : 2024년 5월 27일 월요일 오후 8시 30분 혈당측정시간 : 저녁 식후 1시간 30분 저녁 메뉴 : 콩나물밥과 물김치 생활 : 금일 식사는 일반식으로 3끼 섭취, 운동은 걷기 17,000보, 간식으로 초코웨하스 섭취했다. 식후혈당이 160대 나와서 많이 놀랐다. 최근 체중증가와 관련이 있는 듯 하다. 식사조절에 신경써야겠다.

신난코코

5월27일(월)혈당일기 4기 1일차 인증

오늘은 오후에 저녁식사후 요가를 다녀와서 혈당기록합니다. 저녁은 토근후 간단히 토마토 사과 등 과일로 챙겨먹고 요가 1시간 다녀왔어요. 체중관리는 혈당관리는 꾸준히~~~

k0mmi

지육챌22기/4일차

그루타스

혈당일기 4기 1일차인증

혈당일기 4기 1일차인증 5월 27일 월요일 점심먹고 혈당검사 높게나오겠네 했는데 생각보단 높진않았다 다행이 커피도 먹기전이라 맘편하게 커피먹어야지

웅뚜이

지에스 24일차

오늘 지에스 24일차 출첵 했네요 내일 양갱이 받겠네요

로블ㅎ

캐홈챌 4일차

캐홈챌 인증했어요 4일차입니다

쉬림프

5월 27일 혈당일기4기1일차인증

날짜 2024년 5월 27일 혈당측정시간 오후 8시 5분 저녁식후 오늘 저녁은 닭가슴살 샐러드를 먹었다 혈당이 128로 나와서 기분이 좋다 운동후에 먹는것도 운동의 연속이라고 생각한다 내일도 오늘처럼 관리잘하자

피타

혈당일기 4기 1일차

5월 27일 월요일 측정시간 : 7시 50분(저녁식후1시간 30분) 저녁으로 김밥1줄을 먹었다. 상추와 참치강된장을 넣어 만든 김밥이다. 캐시홈트 운동을 하고나서 혈당을 쟀다 생각보다 혈당이 높다 . 좀더 채식에 신경써야 겠다.

생강꽃

지니어트 혈당 기록 챌린지 4기 1일차

2024년 5월 27일 월요일 날씨 좋음 혈당측정시간: 저녁시간대 저녁을 일찍이 먹고 2시간후에 쟀습니다. 혈당관리를 잘 해야겠어요. 혈당관리를 위해 오늘은 수영 갑니다.

슈롭

5월27일(월요일)/혈당일기 4기 1일차

날짜:2024.5.27. 혈당측정시간:저녁식사 후 내용:오늘 저녁식사 2시간 후 혈당측정 기록 입니다. 오늘 저녁식사 메뉴는 잡곡밥에 두부 계란 야채와 순대국을 먹었습니다. 저녁식사 후 30분 정도 가볍게 걷기 운동을 하였습니다.

채근담345

혈기챌4기 1일차

5월27일 식후2시간 150 장어먹고 와서 당 체크하였습니다 탄수화물 거의 안먹었더니 수치는 괜찮은 것 같습니다 원기회복에 도움이 되었길~

미수기왕짱

혈당일기 4기 1일차

측정일시 : 기상후 공복혈당 측정치 108 저녁을 일찍 먹고 스크린골프 한 뒤 집에서 캐시홈트 2꼭지함. 어렵사리 좋아하는 간식을 굶은 결과, 내 나이대로는 나름 만족.

에네스

혈당일기 4기 1일차

2024.05.27 점심식사후 점심 먹고 한 3~4시간 지난 후에 측정했어요 점심으로 연두부, 요거트, 씨리얼, 단호박 그리고 크로와상 1개를 먹었어요 메뉴도 혈당을 많이 높이지 않는 메뉴들이었고 점심 먹고 난 후 시간이 많이 지나서인지 혈당이 적당하게 나왔네요 식사후에 항상 이정도면 큰 걱정 없을것 같은데 말이죠 ㅜㅜ

초이용

로또 4등 6개 / 5등 91개

4등 6개 / 5등 91개 앞잔보다 더많이 받아지긴 했네요 . 1.2등향해 함께 홧팅 해요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

혈기챌4기 1일차

일요일 저녁 짬뽕먹기 죄책감들어 짬뽕밥을 먹었드랬죠.... 아침에 바로ㅠㅜㅜ 속상해요

김또맘

혈당기록챌린지 4기 1일인증

저녁먹고 30분후 배가 고파 밥 반공기 먹고도 안 채워져 제사 지낸 유과를 먹으니 쫌 괜찮네 안좋은거 알지만 눈에 보이니 ㅠ

펭딱이

5월 27일 (월) 혈당일기 4기 1일차 인증

5월27일 월요일 측정결과 106 오늘은 삼겹살을 먹었다 삼겹살을 오랜만에 먹으니 참 맛있었다 혈당측정을 해보니까 106 이 나왔다 오늘도 파이팅입니다

zntkskzlzy

혈당일기 4기 - 1일차 ( 5/ 27)

날짜: 5월 27 일 기록시간: 식후 1시간 먹은 음식: 크림이 든 찰떡2개, 아메리카노 혈당계 시간이 고장이 났나보네요 오후 3시인데ㅠ;; 간식으로 크림떡 2개 먹고 재어봤어요. 맛은 좋지만 떡은 혈당에겐 참 가혹하네요ㅜㅜ

muuu2

5월 27일 혈당일기 4기 1일차

2024년 5월 27일 월요일 혈당 측정 시간 : 저녁식사 직후 혈당 측정 결과 : 113mg/dL 내용 : 오늘 저녁은 닭가슴살 샐러드와 방울토마토를 먹었다. 탄수화물이 땡겼지만 유혹을 잘 참았다. 역시~~~혈당 관리에는 클린식이 최고구나. 30분 저녁 산책은 필수~~~ 오늘 하루도 수고했다.