'Creme fraiche semi 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 Creme fraiche semi 4에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

지육첼21기4일차인증

달리는당나귀

5월16일 목요일 혈당일기 3기 4일차인증

점심식사후 두시간 후 혈당 지금까지 잰 날 중 젤 잘 나왔다.ㅎㅎ 오늘은 아침은 안 먹고 점심은 밥 반공기에 상추쌈을 먹고 두 시간여를 걸었더니 이렇게 좋은 결과가 나왔다 늘 이 정도로만 나옴 좋겠다.. 그럴려면 소식과 운동이 답일텐데... 노력해보자..내일도~~

구름이짱22

지니어트 혈당 기록 챌린지 3기 인증 4일

식사후 1시간 후 혈당 측정 채소 및 나물반찬 식사+현미밥 오늘도 혈당 방어 성공! 식사후 걷기까지 해두니 혈당방어가 쉬운거같다 이대로 쭈욱 수치: 97 지니어트 혈당 기록 챌린지 3기 인증 4일

깨개갱

5월 16일 혈당 기록 3기 4일차 인증

5월 14일 식후1시간 혈당 143mg/dL 아침은 늦어서 간단히 야채쥬스로 마무리하고 점심을 오랜만에 햄버거를 먹었다. 그것도 더블패티로 먹었더니 맛은 엄청 좋았지만 혈당이 좀 나오는게 영...걷기 운동이라도 해야겠다.

아침향

3기 4일차인증

공복혈당 저녁을 일찍 먹고 차한잔 마시고 아침에 잰 혈당. 양호하다니 그런줄. 아침식사는 토스트 한조각.우유. 과일조금먹음

mmi

5/16 혈기챌3기 4일차 인증~~

5/16 혈기챌3기 4일차 인증합니다~~ 오늘은 헉~~이네요. 점심에 김치찌개랑 고등어구이 먹었는데 혈당이 생각보다 높게 나왔네요. 아마도 김치찌개가 맛있어서 국물까지 먹어서일까요?ㅠㅠ 국물은 원래 잘 먹지않는 편인데ᆢ 당장 오늘 저녁부터 조심해야겠네요. 혈당 체크하시는 님들도 화이팅하시길요~~

jeju줌마

5월 16일 목 혈당일기 3기 4일차

날짜 2024 0516 혈당측정시간 점심공복 내용 어제도 일이 늦께마쳐 햄버거 먹고잤는데 생각보다 괜찮네 저녁 4시반에 먹으니 토마토 3개만 먹고 가야겠다

엽댕2

미국 4월 소비자 물가 상승세 둔화

영진왕빠

5월 16일(목) 혈당일기 3기 4일차

날짜:2024. 5. 16(목) 혈당측정시간:오전 공복상태 내용: 아침 공복상태에서 측정한 수치 입니다. 어제저녁 친구 어머니 장례식장가서 돼지고기 수육과 소주를 조금 과하게 먹었다. 오늘은 금주....!

뱀사골반달곰

혈당일기 3기 4일차 인증

5월 16일 목요일 측정수치 : 117 측정시간 : 아침 공복 음식 : 아침엔 물도 안 먹은 공복이었다. 어제보다 수치가 조금 올라가서 왜 그렇지 하고 생각했다. 어제는 저녁도 빨리 먹고 운동도 했는데.. 아 생각해보니, 과자를 먹고싶은데 꾹 참다가 집에있는 믹스커피를 몇잔 마셨다. 그게 원인인가보다.

앙칼진애미나이

5/16 목 혈당일기 3기 4일차

5/16 목 혈당일기 3기 4일차 시간:공복 12시간 어제밤 늦게까지 야식으로 빵을 먹어서 그런가... 혈당이 100이하로 줄지 않네... ㅠㅠ 티비에서 먹는게 나오다보니 유혹을 이기지 못하고 먹게되었다. 이래서 밤에 티비보면 안돼~~~ 비록 혈당은 오르지만 열심히 공복운동해보자!!

롤로레

MBTI 41차 [업무스타일] 참여

미주장

필사 4일

4일 인증

헤븐79

5월 16일 혈당기록 챌린지 3기 4일차 인증

혈당 관리 챌린지 3기 4일차 날짜: 2024년 5월 16일 혈당 측정 결과: 103 mg/dL 혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후 내용: 오늘아침은 평소 루틴대로 쌀식빵 샌드위치와 두유를 먹었다. 그리고 비가 그쳐서 걸어서 출근했다. 약간 쌀쌀하지만 운동하기에는 딱 좋았다.

Kramer