5월16일 목요일 혈당일기 3기 4일차인증

점심식사후 두시간 후 혈당 

지금까지 잰 날 중 젤 잘 나왔다.ㅎㅎ

오늘은 아침은 안 먹고 점심은 밥 반공기에

상추쌈을 먹고 두 시간여를 걸었더니

이렇게 좋은 결과가 나왔다

늘 이 정도로만 나옴 좋겠다..

그럴려면 소식과 운동이 답일텐데...

노력해보자..내일도~~