'Diet Solution Step 2' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 Diet Solution Step 2에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
내홈챌 4월 2일차
오늘 3꼭지
에네스
내만보챌 4월 2일차
에네스
2025년 4월 2일 수요일 오후 6시 41분 오후 운동걸음수 8471걸음
2025년 4월 2일 수요일 오후 6시 41분 오후 운동걸음수 8471걸음
v과일천사v
0402 하루만보 걷기운동
날은 따뜻 하지만 흐린 날씨가 걷기운동을 하는데 도움이 안되고 발걸음이 가볍지 않네요 그래도 추운날이 아니어서 만보걷기를 끝내고 나니 마음이 편안하네요
차칸청춘
속초 스타벅스20층 뷰맛집🌹
컵을 가지고 바깥에 나갈 수는 없어요 그런데 밖에 나가면 풍경들이 아주 예술인데요 오늘은 새로 나온 바닐라. 초코. 카라멜완벽조화 프라푸치노🧋 드셔 보세요. 기분 부터 확 바뀌네요
뽀봉
4월 2일 아침공복혈당
4월 2일 수요일 아침 공복혈당 97mg 전날저녁으로 김밥 쫄면 먹고 182mg 나왔습니다 스텝퍼 10분정도 밟아 주었습니다 다행히 오늘 아침 공복은 양호 합니다
알비나2
*GS25 신상 미나리 야쿠르트💚
오~신상신상~미나리+야쿠르트 조합! 엄청 궁금해서 사와서 마셔봤어요. GS25에서 1+1 1.700원에 판매하고 있어요. 그런데 점포마다 다 있는게 아니다보니 앱으로 재고조회 해보는게 좋아요. 저도 조회후에 집앞 GS25에서 구입했어요. 우선 패키지 자체가 나 미나리 야쿠르트다~~~라고 하지요ㅎㅎㅎ초록초록 패키지가 눈에 확~~띄었어요^^ 원재료 확인해보니 돌미나리 추출액이 들어있어요. 총 내용량 280ml 100ml /60kcal /당류 11g 미나리 향을 기대했지만 그냥 야쿠르트 향 마시다보면 미나리 특유의 향과 맛이 스멀스멀 올라오긴 하네요. 야쿠르트맛이 더 강해서 그런지 저는 그렇게 거부감은 없었어요. 그러나!호불호는 있을듯해요. 500억 프로바이오틱스 유산균이 들어있는 건강한 야쿠르트~💚 야쿠르트와 미나리 조합이 궁금해서 구입하고 마셔봤지만 은근 괜찮은맛! 1+1행사할때 마셔보세요~~ 4월 30일까지 1+1 1700원 행사중!!
냥식집사
💪4.2 만보걷기 💕
어제 아침. 저녁에도 걷고 싸아클타고 오늘도 열심히 걸었어요-- 묵은 살들은 언제 정리 될려는지 ㅋ 오늘도 힘들지만 힘내보아요~~
워니뚱
모닝홈트 2종
출근전에 모닝홈트로 아침운동 하고 출근완료요^^ 오늘도 건강 잘 챙기시고 오운완 홧팅입니다💕
다시꿈꾸는세상
0402 홈트레이닝 스트레칭 운동
창밖을 보니 미세먼지가 가득 해서 온통 뿌옇게만 보이네요 오늘도 어김없이 홈 트레이닝 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동을 하면서 몸을 가볍게 풀어주고 있어요
차칸청춘

2025년 4월 2일 수요일 아침 7시 44분 아침 식후 121mg/dl
2025년 4월 2일 수요일 아침 7시 44분 아침 식후 121mg/dl 아침식후 혈당 아침 공복 혈당이 아님
v과일천사v
2025년 4월 1일 화요일 오후 6시 34분 오후 운동걸음수7406걸음
2025년 4월 1일 화요일 오후 6시 34분 오후 운동걸음수 7406걸음
v과일천사v
직장생활 25년차 여성 월급
직장생활 25년차 여성 연봉이 궁금해요 물론 직종마다 천지 차이일테고 경력이 인정되는 업계와 큰 차이가 없는 업계도 있겠지만 그냥 한 직장에서 평생 한우물을 파니까 도통 기준도 모르겠고 아무것도 모르겠습니다. 그냥 평범한 사무직일 경우 한달 실수령 월급이 어느정도 될까요? 제가 평균은 받는건지 궁금해요
기춘이530707
2025년 4월 1일 화요일 아침 7시 27분 아침 식후 125mg/dl
2025년 4월 1일 화요일 아침 7시 27분 아침 식후 125mg/dl 아침식후 혈당 아침 공복 혈당이 아님
v과일천사v
2025년 3월 31일 월요일 오후 6시 30분 오후 운동걸음수 7814걸음
2025년 3월 31일 월요일 오후 6시 30분 오후 운동걸음수 7814걸음
v과일천사v
연어 스테이크, 이렇게 먹으면 효과2배! 🦈🍅🫑🧅
🦈연어 올리브오일과 소금,후추에 재워 두었다가 팬에 노릇하게 굽고, 양파와 노랑ㆍ빨강 파프리카랑 토마토도 올리브오일에 구워서 함께 먹으니 맛있네요. 🍾소스는 마요네즈,레몬즙,양파 듬뿍 넣고,올리고당,소금으로 만들었네요. 연어의 효능
정수기지안맘
모닝홈트 2종~
모닝홈트로 월요일 아침~ 상쾌하고 개운하게 시작했어요 :)
다시꿈꾸는세상
2025년 3월 31일 월요일 아침 7시 54분 아침 식후 141mg/dl
2025년 3월 31일 월요일 아침 7시 54분 아침 식후 141mg/dl 아침식후 혈당 아침 공복 혈당이 아님 샐러드를 많이 먹쟈!!!
v과일천사v
내만보챌 3월 23일차
에네스
내홈챌 3월 25일차
세꼭지
에네스
2025년 3월 30일 일요일 아침 7시 35분 아침 식후 137mg/dl
2025년 3월 30일 일요일 아침 7시 35분 아침 식후 137mg/dl 아침식후 혈당 아침 공복 혈당이 아님
v과일천사v
3월 29일 만보 완주
이번 주말은 꽃샘추위로 많이 춥네요 따뜻한 밤 보내세요
감사하며살자
29일차 만보
오늘도 걸었어요 바람도 차고 비도 살짝 내리고. 조금 더 비가 내리길 바랬어요. 답답해요.
준이할미
29일차 만보걷기
다시 겨울이 왔던 토요일~ 건강과 다이어트를 위하여 많이많이 추웠지만 만보걷기 성공입니다 오늘도 수고많으셨어요 굿밤 되세요♡
다시꿈꾸는세상
💪3.29 만보걷기 💕
딸아이 병원 진료 2군데 잡혀 있어서 오늘 운동 쉬고 주차전쟁. 대기줄 기다리다 지금도 ㅋㅋ 대기 눈이 내리는 날씨 ㅠㅠ 오후에 움직여 볼게요~~
워니뚱
3.29 저녁산책
3.29 저녁산책 나옵니다, 쌀쌀한 날이지만 중무장 하고 주말 산책 나옵니다😊
치노카푸
산행길들 풍경2
하늘이 이쁘니, 산행길 풍경들도 괜찮았습니다 ~
숲속의나무
*GS25 출첵 완주하고 간식받기!!
GS25 출첵 25일 완주하고 미쯔 받았어요~~😁😁 강아지사료 같아서 안사먹게 되는데 ㅋㅋ 출첵 간식으로 받았으니 맛나게 먹어야지요~~♡♡
냥식집사
2025년 3월 29일 토요일 오후 5시 8분 오후 운동걸음수 10201걸음
2025년 3월 29일 토요일 오후 5시 8분 오후 운동걸음수 10201걸음
v과일천사v
0329 하루만보 걷기운동
하루종일 흐렸다가 맑았다가 바람도 강하게 불고 꽃샘추위에 날씨가 많은 변화가 있었네요 지금은 맑은 하늘에다가 먼곳까지 잘 보이네요 만보걷기를 하면서 오늘처럼 변화가 많은날은 드물어요 봄이 왔다고 길가에 노란색의 개나리가 반겨주네요
차칸청춘
0329 홈트레이닝 스트레칭 운동
아직도 먼산을 보면 미세먼지 때문에 뿌옇게 보이지만 아주 나쁘지만은 않네요 오늘도 홈트레이닝 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동을 하면서 몸을 풀어 가볍게 하고 있어요
차칸청춘

3월 29일 토 다이어트 일기 식단
아침으로 닭죽 먹었어요 맛있네요
수수깡7
