지니5209323
연어가 좋은점이 많네요 나중에 먹을때 소스 이렇게 만들어봐야겠네요
🦈연어 올리브오일과 소금,후추에 재워 두었다가 팬에 노릇하게 굽고, 양파와 노랑ㆍ빨강 파프리카랑 토마토도 올리브오일에 구워서 함께 먹으니 맛있네요.
🍾소스는 마요네즈,레몬즙,양파 듬뿍 넣고,올리고당,소금으로 만들었네요.
연어의 효능
연어가 좋은점이 많네요 나중에 먹을때 소스 이렇게 만들어봐야겠네요
소스도 직접 만드시고~^^♡ 맛나게 만들어 건강하게 챙기셨네요 😄😄🤭
직접 만들어 달지 않게 해서 연어 스테이크랑 먹으니 꿀맛이네요. 아들이랑 함께 먹으니 더 맛있네요.
보기만해도 맛나보여요 저도 연어 좋아합니다
연어가 건강을 위해서도 좋은 음식이라고 해서 아들들 위한 점심시간이네요. 양배추와 함께 야채도 같이 먹으니 맛있네요.
연어 스테이크에 타르타르 소스 맛있겠어요 생선이랑 잘어울리죠.
연어 스테이크에 타르타르소스 직접 만들어 소스가 달지 않는 점이 좋아요. 양파를 많이 다져서 만들었네요.
연어가 뇌기능에 좋군요 감사합니다
뇌 기능,체중관리와 당뇨 예방에 효과적입니다. 소스를 직접 만들어 영양을 더해서 좋아요.
미요네즈 소스를 올리는군요 저는 그냥 굽기만하는데 색다른 고소함이 있겠군요
생선이라 타르타르 소스를 만들었네요. 양파를 많이 다져 넣어서 씹히는 맛이 좋네요.