저탄수 고단백 고지방
닭갈비
웰스토리
4.9 (리뷰 18개)
칼로리& 영양성분
분량
인분(회)
총 칼로리
375kcal
탄수화물
15g
당류
3g
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
단백질
42g
지방
17g
포화지방산
5g
모노불포화지방산
0g
폴리불포화지방산
0g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
180mg
나트륨
497mg
식이섬유
1g
칼륨
532mg
비타민A
0μg
비타민C
0mg
철분
0mg
칼슘
0mg
카페인
0mg
도수
0%
탄단지 비율(%)
탄수화물
단백질
지방
1인분(회)
375
Kcal
탄수화물 :
15.7%
단백질 :
44.1%
지방 :
40.2%
요약 닭갈비는 1인분 칼로리 약 375kcal이며, 탄수화물 비중이 낮아 식단 조절 시 참고할 수 있어요.기름 사용량이 많아 섭취 빈도를 조절하는게 좋아요.
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