한눈에 보는 빠네
빠네 1인분(300g)은 492kcal, 탄수화물 67.2g(1일 기준치 21%)이에요. 단백질 22.5g·지방 14.7g이며, 100g당 칼로리는 오트밀(62kcal)보다 약 2.6배 높아요. 리뷰 74개 평균 4.9점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 300g(1인분) 기준
492kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물54.7%67.2g
- 단백질18.3%22.5g
- 지방27%14.7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 4.3g
- 모노불포화지방산
- 6g
- 폴리불포화지방산
- 2.8g
- 트랜스지방
- 1.7g
- 콜레스테롤
- 37mg
- 식이섬유
- 4.8g
- 칼륨
- 687mg
- 비타민A
- 71µg
- 비타민C
- 22mg
- 철분
- 5.2mg
- 칼슘
- 103mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
파스타 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
리가토니와는 비슷하지만, 오트밀보다 약 2.6배 높아요
- 지금 보는 음식
빠네
100g당
164kcal
1회 300g · 492kcal
-
리가토니
100g당
157kcal
1회 140g · 220kcal
-
파스타
100g당
149kcal
1회 242g · 361kcal
-
오트밀
100g당
62kcal
1회 234g · 145kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 74개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 식당에서 식사 100%
자주 묻는 질문
빠네 1인분(300g)은 몇 칼로리인가요?
빠네 1인분(300g)은 492kcal예요. 탄수화물 67.2g, 단백질 22.5g, 지방 14.7g이 들어 있어요.
빠네는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
빠네는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
빠네는 100g 당 164kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 오트밀보다는 약 2.6배 높아요.
지니어트 커뮤니티 48
저녁은 빠네 파스타🍝
저녁은 빠네 크림 파스타 해서 먹었어요 저한테는 은근 손 많이 가는 파스타네요^^
들꽃7
아점으로 빠네 공략중이에요~
치즈폭포크림 빠네 파스타라네요.. 안먹어볼 수가 없어서...
젴톨
저녁은 빠네파스타
오늘은 신랑 송년회라 아이랑 둘이서만 저녁해결하면되네요 밀키트로 나온 빠네파스타로 저녁해결해요 바질이 들어가서 초록색이되더라구요 맛자녁하세요
주안맘0413
10/12(토)주말 메뉴는? 매콤 빠네 파스타와 루꼴라 토마토 피자
오늘 저녁은 너무 먹고싶었던 매콤 빠네파스타와 루꼴라 토마토 피자 먹었어요~~^^ 요즘 먹고싶은게 많아지는거 보니 가을이 맞긴하네요🫣 빠네 파스타 좋아하는데 제가 먹었던 여기꺼가 제일 맛있어요~~😃 루꼴라 가득 올라간 피자 왜이리 맛나죠? 토요일 맛난거 먹으면서 하루 마무리 잘 하세요~~
냥식집사
빠네띠네 마성의 맛
빠네띠에 너무 맛있어용 2만보 걸었으니 쌀국수 먹고 이거 하나 먹어봅니댜 ㅎ 바싹바싹 완전 굿굿입니다. 요거 참 맛있어용
우리화이팅
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