미트리 소고기 스테이크 1인분 칼로리 160kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

소고기 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

소고기 스테이크와는 비슷하지만, 야채현미밥&소고기스테이크보다 약 1.2배 높아요

소고기 스테이크

100g당

160kcal

1회 100g · 160kcal

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소고기 스테이크

100g당

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100g당

138kcal

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자주 묻는 질문

Q.

미트리 소고기 스테이크 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

미트리 소고기 스테이크 1인분(100g)은 160kcal예요. 탄수화물 7g, 단백질 22.4g, 지방 4.5g이 들어 있어요.

Q.

미트리 소고기 스테이크 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

미트리 소고기 스테이크 0.5인분(50g)은 80kcal예요. 탄수화물 3.5g, 단백질 11.2g, 지방 2.3g이 들어 있어요.

Q.

미트리 소고기 스테이크는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

미트리 소고기 스테이크는 100g 당 160kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 야채현미밥&소고기스테이크보다는 약 1.2배 높아요.

지니어트 커뮤니티 3,854

🥩 소고기 두부스테이크

🥩 소고기 두부스테이크 재료 다진 소고기 우둔살, 두부, 양파, 달걀 만드는 법 두부의 물기를 제거하고 으깨요. 다진 소고기와 양파, 달걀을 넣어 섞어요. 둥글게 빚어 팬에서 속까지 익혀주세요. 다이어트 포인트 지방이 적은 소고기와 두부를 섞고 빵가루를 생략해요. 한줄 총평 : 단백질을 든든하게 챙길 수 있는 캠핑 스테이크예요.

팔망미인

소고기 스테이크 먹었어요

미주장

단백질 식단 소고기스테이크와 토마토

저의 단백질 식단입니다. 너무 닭가슴살만 먹으면 질리니까요. 소고기스테이크! 시즈닝 잘 해서 구워주면 너무 맛있지요! 그리고 중요한 건 각종 야채를 같이 구워주는 건데요. 저는 토마토를 항상 잊지 않고 같이 굽습니다. 생토마토보다 익힌 라이코펜이 더 흡수율이 좋거든요. 혈관건강에 좋은 토마토 성분이죠. 단백질 식단에 꼭 익힌 토마토도 곁들여보세요.

현재어트

오늘의 홈파티 메뉴, 백종원 소고기 찹스테이크

오늘의 홈파티를 위해 요리를 했어요. 일단소고기에 후추와 소금, 올리브유를 뿌려준 뒤 냉장고에서 조금 숙성시켰어요. 그리고 양파와 파프리카를 썰고 숙성시켜 둔 고기와 함께 프라이팬에 볶았어요. 마늘과 버터도 넣어서 함께 볶았고요. 마지막으로 스테이크소스, 굴소스, 케첩, 올리고당을 넣고 2-3분 더 볶으니 이렇게 먹음직스러운 찹스테이크가 완성됐어요. 나의 조촐한 홈파티 메뉴로 충분합니다.

멍청이3

소고기 스테이크는 200 칼로리

집에서 해먹는 스테이크는 고기만 좋아도 반은 가죠. 살코기 부위 위주로 먹는것도 칼로리를 줄이는 방법입니다. 칼로리를 낮추기 위해 최소한의 소금간만하고 시즈닝은 패스입니다. 좋아하는 채소를 추가로 곁들여 먹을수 있어서 너무 좋아요 저는 파인애플 피망 양파와 같이 먹었습니다. 100G 당 200칼로리에 돼지고기보다 열량은 낮지만 단백질은 많은 좋은 소고기였습니다.

깐징짱

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