🥩 소고기 두부스테이크

🥩 소고기 두부스테이크

재료
다진 소고기 우둔살, 두부, 양파, 달걀

만드는 법

1. 두부의 물기를 제거하고 으깨요.

2. 다진 소고기와 양파, 달걀을 넣어 섞어요.

3. 둥글게 빚어 팬에서 속까지 익혀주세요.

다이어트 포인트
지방이 적은 소고기와 두부를 섞고 빵가루를 생략해요.

한줄 총평 : 단백질을 든든하게 챙길 수 있는 캠핑 스테이크예요.