한눈에 보는 부침명장 바삭 김치전
사옹원 부침명장 바삭 김치전 1인분(130g)은 210kcal, 탄수화물 22g(1일 기준치 7%)이에요. 단백질 6g·지방 11g이며, 100g당 칼로리는 부침개(147kcal)보다 약 1.1배 높아요. 리뷰 3개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 130g(1인분) 기준
210kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물41.7%22g
- 단백질11.4%6g
- 지방46.9%11g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 트랜스지방
- 1.8g
- 콜레스테롤
- 50mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
전 4개 중 김치전과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
부침개보다는 약 1.1배 높아요
- 지금 보는 음식
부침명장 바삭 김치전
100g당
162kcal
1회 130g · 210kcal
-
김치전
100g당
162kcal
1회 100g · 162kcal
-
김치전
100g당
152kcal
1회 210g · 320kcal
-
부침개
100g당
147kcal
1회 110g · 162kcal
음식 리뷰 3
5.0
리뷰 3개
자주 묻는 질문
사옹원 부침명장 바삭 김치전 1인분(130g)은 몇 칼로리인가요?
사옹원 부침명장 바삭 김치전 1인분(130g)은 210kcal예요. 탄수화물 22g, 단백질 6g, 지방 11g이 들어 있어요.
사옹원 부침명장 바삭 김치전 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
사옹원 부침명장 바삭 김치전 0.5인분(65g)은 105kcal예요. 탄수화물 11g, 단백질 3g, 지방 5.5g이 들어 있어요.
사옹원 부침명장 바삭 김치전은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
사옹원 부침명장 바삭 김치전은 100g 당 162kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.
지니어트 커뮤니티 2,656
비오면 생각나는 바삭한 김치전
비가오면 생각나는 김치전~~ 언제나 말이 없.... (늙은 티 무엇) 김치전만한 간단한 요리 없지요 레시피 초간단... 맛있게 익은 김치를 쫑쫑 썰어서 반죽하면 땡! ㅋㅋ 반죽을 밀가루, 찹쌀가루, 튀김가루, 부침가루 어떤걸로 하느냐에 따라 맛이 조금씩 달라요 저는 주로 부침이나 튀김가루로 만들어 먹습니다. 바삭한게 좋아서요 ㅎㅎ 부자느낌으로 김치전 먹을때는 오징어 반 김치 반 넣어서 해먹고요 간단하게 먹을땐 김치만 넣어서 해먹어요 간은 반죽가루에 기본으로 되어 있어서 따로 하지 않아요
기춘이530707
뿔소라 김치전
주재료: 뿔소라 살 4~5개, 신김치 1컵 (종이컵 기준), 양파 1/4개, 청양고추 1~2개(선택) 반죽 재료: 부침가루 1컵, 물 3/4컵(김치 국물 양에 따라 조절), 김치 국물 3~4큰술 기타: 식용유(넉넉히) 🍳 만드는 방법 1. 뿔소라 손질 및 데치기 뿔소라는 흐르는 물에 솔로 깨끗이 씻어줍니다. 끓는 물에 뿔소라를 넣고 약 10~12분 정도 삶아줍니다. 다 삶아진 소라는 젓가락을 이용해 쏙 빼내고, 딱딱한 딱지, 쓴맛이 나는 내장, 그리고 가운데 단단한 이빨을 반드시 제거해 주세요. 손질된 뿔소라 살은 먹기 좋은 굵기로 잘게 다지거나 얇게 저며 썰어줍니다. (씹는 식감을 원하면 살짝 굵게 썰어도 좋습니다.) 2. 부재료 준비하기 신김치는 속을 살짝 털어낸 뒤 잘게 다져줍니다. 양파와 청양고추도 채썰거나 다지듯 썰어 준비합니다. 3. 반죽 만들기 믹싱볼에 다진 김치, 손질한 뿔소라, 양파, 고추를 넣습니다. 부침가루 1컵, 김치 국물 3~4큰술, 물 3/4컵을 넣고 골고루 섞어줍니다. (Tip: 김치 국물을 넣으면 간과 감칠맛이 살아나 별도의 소금 간이 거의 필요 없습니다.) 4. 노릇하게 부쳐내기 달군 팬에 식용유를 넉넉하게 두르고, 중불로 조절합니다. 반죽을 한 국자 떠서 팬에 얇고 넓게 펴 얹어줍니다. 가장자리 부분이 바삭하게 익기 시작하고 투명한 반죽이 불투명해지면 팬을 흔들어보고 뒤집어줍니다. 양면이 노릇노릇하고 바삭해질 때까지 부쳐내면 완성입니다. 💡 맛내기 팁: 반죽을 만들 때 얼음물이나 탄산수를 조금 섞어주면 훨씬 더 바삭한 식감의 김치전을 즐기실 수 있습니다.
로블ㅎ
김치전
김치전이 먹고싶어서 오랜만에 했네요 완전 바삭하고 맛있네요 매일 먹어도 안 질릴거같아요 ㅎ
메론잉
김치전
오늘 아이들 야식으로 바삭바삭하고 유산균 가득한 김치전 부쳐주었어요 오징어가 비싸서 부추를 함께 넣었더니 잘 먹더라고요 좋아하는 캔옥수수도 한번 데쳐서 반죽에 넣어주기도 했어요
다시꿈꾸는세상
저녁은 바삭바삭 ~♡
급하게 김치전 만들었어요 울 딸이 갑자기 만들어 달라고 하네요ㅎ 오징어 야채 김치 넣고 바삭바삭 만들었어요~♡♡
제벌
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


