영양성분
총 칼로리
15kcal
탄수화물
3.34g
- 당류
0g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
0.23g
지방
0.05g
- 포화지방산
0.008g
- 모노불포화지방산
0.029g
- 폴리불포화지방산
0.014g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
1mg
식이섬유
0g
칼륨
31mg
비타민A
0μg
비타민C
2.5mg
철분
0.13mg
칼슘
3mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
92.3%
단백질
6.4%
지방
1.4%
찐밤
1회 제공량 (1개 = 10g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.07

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 26건
4.7
5점
4점
3점
2점
1점
공주밤 알큰걸루 10분쪄서 껍질 까고 한입에 왕~~ 하나하나 까는데 힘들지만 만족도는 짱~ 밤먹으면 살찐다는데 올가을 5kg은 거뜬이 찌겠네요 ㅋ
고고씽씽이다
0
저는 찐밤을 냉동해뒀다가 렌지 데워서 자주 밥으로 먹어요 :) 냉동한 밤은 건조해지기 때문에 물을 조금만 부어서 전자렌지 2분 돌리면 좀더 촉촉해져요 그치만 밤은 찌고 바로먹거나 냉장보관후 먹는게 젤 맛있긴해요!
수어
0
산에서 주운 산밤입니다. 물을 자작하게 넣고 25분 정도 삶으면 맛있게 먹을 수 있는 간식이 됩니다. 산밤이라 그런더 속이 엄청 달고 고소해요.
ey슈운지
0
찐밤 좋아해서 자주 먹어요. 물에 깨끗하게 씻고 채반에 얹어 30분정도 찌거나 삶으면 되요. 아이들 간식으로도 영양만점이예요.
춉맘
0
친정동생네가.밤을보내.왔습니다.밤을.삶아서.먹어보니.담백하고.고소하면서도.너무.맛이있었습니다
사진희원
0
5분 정도 끓이면 껍질을 쉽게 벗길 수 있다. 그러면 푹 익지 않고 약간 살캉한 생밤과 익힌 밤의 중간 정도의 식감이 너무 좋다
지니5510978
0
밤이 요즘 참 맛있어요 쪄서 맛나게 먹었어요 포근한 밤맛이 좋네요 달콤하기도 해서 맛이 좋아요 작아도 맛나게 잘 먹었어요
애플짱
0
고구마를 정말 좋아하는데 먹기만 하면 속이 쓰려서 못먹고 대체식으로 찐밤 먹어요 40분 삶아서 따뜻할때 까서 식탁에 올려두면 가족들이 오며가며 한두개씩 먹어요 공주밤 포실포실 달달하고 맛이 좋아요 한번에 5키로씩 구매해서 김냉에 숙성시켜 하루에 1키로씩 먹어요 주1회 구매하고 있어요
운동싫엉
0
햇밤사다 김치냉장고에서 한일주일 숙성시킨후 오늘 점심때 삶았는데 너무 맛있네요. 따끈따끈한 밤 칼로 예쁘게 까서 접시에 담아 식탁위에 뒀더니 식구들이 잘먹네요.
차오차이
1
공주밤을 구입해서 쪘어요. 찜솥에 30분간 쪘어요. 밤 속이 알차게 들어 있고 먹어보니 단맛이 좋고 너무 맛있네요. 또 사먹어 보고 싶어요
최비아
0
입이 심심해서 밤을쪘어요.밤나무에서 직접따서 보내주셨거든요.압력밥솥에쪄서 찬물에 10분정도 담거놨는데 껍질이 그냥 홀랑벗겨져요.밤이 달달하니 부드럽고 맛있네요
오늘도만보
0
농장 옆에서 토종밤을 주워다가 쪄서 남편과 껍질을 볏기는데 많은 시간이 걸렸지만ㄴ힘은 들었지만 먹을때에는 순식간에 없어졌고 아주 맛있게 먹었어
지니5271028
0
오늘찐밤이네요생밤을물에삼십분삶아서찬물에담궜다가까서먹으면정말맛있어용달콤한깐밤누구나좋아하는깐밤진짜맛있어용'''
행복한시간을
0
밤을 찜기에 넣고 푹 쪘어요.바로 찜기에서 꺼내어 과도로 껍질을 깠어요.찐후에 바로 껍질을 까면 부드러워서 잘 깍입니다.찐밤은 너무 맛있어요.
지니5394171
0
간식으로 오븐에 구운 도넛츠를 먹고 출출함을 달래지 못해 찐밤을 추가로 먹었네요 담백하고 고소하고 씹어면 단맛도 조금 느껴지네요 밤을 찌기는 편해서 저는 군밤보다 찐밤을 애용하네요 . 조금 있다 저녘 식사를 해야하니 적당히 먹어야죠
tradingcom
0
사무실 짝꿍이 직접 딴 알밤을 쪄 오셨다. 야생으로 자란 밤 알맹이가 제법 크고 달달하다. 사모님이 정성껏 쪄주신 밤, 감사히 먹는다. 먹기 귀찮아서 잘 안 먹었는데 영양 성분이 좋다고 하니 가끔은 먹어야겠다.
지니5367950
0
직접 산에 가서 딴밤인데 쪄서 먹으니 맛있다. 찜기에 물 올리고 밤을 25분에서 30분동안 삶아서 먹으면 맛있다...
번개77
0
찐 알밤을 지인이직접 쪄서 따끈한것을 주어 정말맛있는알밤 작으면서 포근포근 단맛을내는 산밤이었다 시골에서자란 나는 껍질을까서 정말맛나게먹었다
지니5347128
0
몇칠전에사다가 놓은밤이 생각이나서 야식으로 먹으려고 밤을 깨끗하게씻어서 나중에 까먹기좋게 하려고 칼집을 살짝내서 졌다ㆍ야식에는 찐밤이최고ㆍ
지니5245833
0
밤을 냄비에 넣고 30분간은 쪄야 안에까지 잘 익더라구요. 의외로 찌는 시간이 길어서 놀랐네요. 갓 찐 밤은 껍질이 부드러워서 칼로 벗겨내기가 쉬워요. 안에 잘 익은 노란 밤이 너무 맛있어요.
희님
0
밤을 쪘어요.밤의 단점중 하나는 까먹기가 힘들다는 점입니다.밤을 찐 후 칼로 껍질을 깠는데 다 부서지고 엉망이네요.그러나 밤은 매우 맛있어요.
지니5366842
0
할미입맛이라 달달한 밤도 엄청 좋아해요.. 밤은 참 맛있는데 껍질 벗기기가 너무 번거로운 것 같아요.. 큰맘 먹고 부모님이 주신 밤을 쪄서 껍질을 벗겨 놓은 찐밤이에요.. 껍질 벗길때는 힘들었는데 다 까놓은 밤을 하나씩 집어 먹으니 너무 행복한 맛이네요
오잉12
0
아침에 찐밤 먹었는데 올해 첫 밤이네요 밤은 달고 맛있고 영양도 풍부해요.칼로리가 좀 높아 많이 먹으면 안되구 껍질벗겨 샐러드에 넣어도 좋아요
셰어
0
아 찐 밤이다. 밤을 씻어서 찜기에 놓고 스팀으로 익혔어요. 선물 받은 밤이어서 좋아요. 반쪽으로 갈라 숟가락으로 파서 맛있게 먹었어요
해피이정
0
찐밤, 서리태콩물두유1개 올해처음 수확한 햇밤 삼발이에찌고 서리태콩물두유1개와 함께 아침식사 달콤하고 고소한 한끼아침식사
지니5365796
0
햇밤!! 딸내미가 지인이 쥤다고 가져온밤 센불에 5분 중불에5분 그리고 틈을5분 잘익은밤 반쪼개서 티스푼으로 떠서 한입!! 가을이 입안에^^
셀토스25
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