음식지니어트-다음한식지니어트-다음반찬

영양성분

총 칼로리

15kcal

탄수화물

3.34g

- 당류

0g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

0.23g

지방

0.05g

- 포화지방산

0.008g

- 모노불포화지방산

0.029g

- 폴리불포화지방산

0.014g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

1mg

식이섬유

0g

칼륨

31mg

비타민A

0μg

비타민C

2.5mg

철분

0.13mg

칼슘

3mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

92.3%

단백질

6.4%

지방

1.4%

찐밤

1회 제공량 (1개 = 10g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.11.08

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 16

4.6

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4

3

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1

오늘도만보님의 찐밤 후기 이미지

입이 심심해서 밤을쪘어요.밤나무에서 직접따서 보내주셨거든요.압력밥솥에쪄서 찬물에 10분정도 담거놨는데 껍질이 그냥 홀랑벗겨져요.밤이 달달하니 부드럽고 맛있네요

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오늘도만보

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지니5271028님의 찐밤 후기 이미지

농장 옆에서 토종밤을 주워다가 쪄서 남편과 껍질을 볏기는데 많은 시간이 걸렸지만ㄴ힘은 들었지만 먹을때에는 순식간에 없어졌고 아주 맛있게 먹었어

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지니5271028

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행복한시간을님의 찐밤 후기 이미지

오늘찐밤이네요생밤을물에삼십분삶아서찬물에담궜다가까서먹으면정말맛있어용달콤한깐밤누구나좋아하는깐밤진짜맛있어용'''

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행복한시간을

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지니5394171님의 찐밤 후기 이미지

밤을 찜기에 넣고 푹 쪘어요.바로 찜기에서 꺼내어 과도로 껍질을 깠어요.찐후에 바로 껍질을 까면 부드러워서 잘 깍입니다.찐밤은 너무 맛있어요.

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지니5394171

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tradingcom님의 찐밤 후기 이미지

간식으로 오븐에 구운 도넛츠를 먹고 출출함을 달래지 못해 찐밤을 추가로 먹었네요 담백하고 고소하고 씹어면 단맛도 조금 느껴지네요 밤을 찌기는 편해서 저는 군밤보다 찐밤을 애용하네요 . 조금 있다 저녘 식사를 해야하니 적당히 먹어야죠

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tradingcom

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지니5367950님의 찐밤 후기 이미지다중 미디어

사무실 짝꿍이 직접 딴 알밤을 쪄 오셨다. 야생으로 자란 밤 알맹이가 제법 크고 달달하다. 사모님이 정성껏 쪄주신 밤, 감사히 먹는다. 먹기 귀찮아서 잘 안 먹었는데 영양 성분이 좋다고 하니 가끔은 먹어야겠다.

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지니5367950

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번개77님의 찐밤 후기 이미지

직접 산에 가서 딴밤인데 쪄서 먹으니 맛있다. 찜기에 물 올리고 밤을 25분에서 30분동안 삶아서 먹으면 맛있다...

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번개77

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지니5347128님의 찐밤 후기 이미지

찐 알밤을 지인이직접 쪄서 따끈한것을 주어 정말맛있는알밤 작으면서 포근포근 단맛을내는 산밤이었다 시골에서자란 나는 껍질을까서 정말맛나게먹었다

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지니5347128

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지니5245833님의 찐밤 후기 이미지

몇칠전에사다가 놓은밤이 생각이나서 야식으로 먹으려고 밤을 깨끗하게씻어서 나중에 까먹기좋게 하려고 칼집을 살짝내서 졌다ㆍ야식에는 찐밤이최고ㆍ

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지니5245833

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희님님의 찐밤 후기 이미지

밤을 냄비에 넣고 30분간은 쪄야 안에까지 잘 익더라구요. 의외로 찌는 시간이 길어서 놀랐네요. 갓 찐 밤은 껍질이 부드러워서 칼로 벗겨내기가 쉬워요. 안에 잘 익은 노란 밤이 너무 맛있어요.

희님님의 프로필 이미지

희님

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지니5366842님의 찐밤 후기 이미지

밤을 쪘어요.밤의 단점중 하나는 까먹기가 힘들다는 점입니다.밤을 찐 후 칼로 껍질을 깠는데 다 부서지고 엉망이네요.그러나 밤은 매우 맛있어요.

지니5366842님의 프로필 이미지

지니5366842

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오잉12님의 찐밤 후기 이미지

할미입맛이라 달달한 밤도 엄청 좋아해요.. 밤은 참 맛있는데 껍질 벗기기가 너무 번거로운 것 같아요.. 큰맘 먹고 부모님이 주신 밤을 쪄서 껍질을 벗겨 놓은 찐밤이에요.. 껍질 벗길때는 힘들었는데 다 까놓은 밤을 하나씩 집어 먹으니 너무 행복한 맛이네요

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오잉12

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셰어님의 찐밤 후기 이미지

아침에 찐밤 먹었는데 올해 첫 밤이네요 밤은 달고 맛있고 영양도 풍부해요.칼로리가 좀 높아 많이 먹으면 안되구 껍질벗겨 샐러드에 넣어도 좋아요

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셰어

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해피이정님의 찐밤 후기 이미지

아 찐 밤이다. 밤을 씻어서 찜기에 놓고 스팀으로 익혔어요. 선물 받은 밤이어서 좋아요. 반쪽으로 갈라 숟가락으로 파서 맛있게 먹었어요

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해피이정

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지니5365796님의 찐밤 후기 이미지

찐밤, 서리태콩물두유1개 올해처음 수확한 햇밤 삼발이에찌고 서리태콩물두유1개와 함께 아침식사 달콤하고 고소한 한끼아침식사

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지니5365796

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셀토스25님의 찐밤 후기 이미지

햇밤!! 딸내미가 지인이 쥤다고 가져온밤 센불에 5분 중불에5분 그리고 틈을5분 잘익은밤 반쪼개서 티스푼으로 떠서 한입!! 가을이 입안에^^

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셀토스25

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