한눈에 보는 내장탕
내장탕 1인분(500g)은 403kcal, 나트륨 1,107mg(1일 기준치 55%)이에요. 탄수화물 33g·단백질 29.7g·지방 16.9g이며, 100g당 칼로리는 된장국(33kcal)보다 약 2.5배 높아요. 리뷰 108개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 500g(1인분) 기준
403kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물32.8%33g
- 단백질29.5%29.7g
- 지방37.7%16.9g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 5.4g
- 모노불포화지방산
- 5.7g
- 폴리불포화지방산
- 3.2g
- 트랜스지방
- 0g
- 콜레스테롤
- 356mg
- 식이섬유
- 6.5g
- 칼륨
- 1,187mg
- 비타민A
- 1,065µg
- 비타민C
- 71.3mg
- 철분
- 14.9mg
- 칼슘
- 110mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 된장찌개보다 낮고, 된장국보다 높아요
누룽지탕과는 비슷하지만, 된장국보다는 약 2.5배 높아요
- 지금 보는 음식
내장탕
100g당
81kcal
1회 500g · 403kcal
-
누룽지탕
100g당
80kcal
1회 300g · 239kcal
-
된장찌개
100g당
88kcal
1회 200g · 176kcal
-
된장국
100g당
33kcal
1회 150g · 50kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 108개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 식당에서 식사 100%
자주 묻는 질문
내장탕 1인분(500g)은 몇 칼로리인가요?
내장탕 1인분(500g)은 403kcal예요. 탄수화물 33g, 단백질 29.7g, 지방 16.9g이 들어 있어요.
내장탕은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
내장탕은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
내장탕은 100g 당 81kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 6
태평소국밥
내장탕과 육사시미~~ 역시 맛집이네요
불곡산
오늘의 음식
오늘 내장탕 드시고 기운내세요
영진왕빠
혈당기록9기2차
날짜=8월8일 측정시간 =취침전 섭취식단 =내장탕 아침에는 꼬마김밥4개먹고 오전간식으로 와플.커피마셨다 2시에 술국내장탕.수육.맥주 먹고 오늘운동은 패스해버렸다 내일부터 다시 또 정신차리자!!
은상os
8월 6일 혈당일기 9기 2일차 인증
날짜 : 2024. 08. 06 혈당 측정 시간 : 저녁식사 1시간 후 내용 : 오늘 저녁에는 잡곡밥에 내장탕 그리고 햄팽이버섯볶음을 먹었습니다. 햄만 구워먹으려다 건강 생각해서 팽이버섯 2봉 넣고 같이 볶았네요. 건강관리를 위해 집밥 먹기는 앞으로도 쭉~~
myjung9770
5월 4일 혈기챌 2기 3일차.
5월4일 토요일 날씨: 맑음. 저녁식후 오후 9시 30분 혈당 치수: 108. 오늘은 지인들과 아침일찍 봄소풍 가는날이다. 아침부터 하루종일 먹고 즐기고 행복을 만끽하고 왔다. 내장탕과 오골계 백숙으로 . 배블리 먹고 커피까지 두잔씩이나 먹었다. 많이 걷고 활동을 많이 해서 그런지 헐당 치수도 108 최상의 기분 좋은 날이다.
환ᆢ
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