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킹크랩
저탄수 고단백 저지방 고나트륨

킹크랩

한눈에 보는 킹크랩

킹크랩 100g(100g)은 84kcal, 단백질 18.3g(1일 기준치 33%)이에요. 지방 0.6g이며, 100g당 칼로리는 크랩맛살(100kcal)보다 약 1.2배 낮아요. 리뷰 108개 평균 4.9점이며, 일반적인 식사로 1g을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(100g) 기준

84kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물0%
  • 단백질93.1%18.3g
  • 지방6.9%0.6g
탄수화물-
당류-
단백질18.3g33%
지방0.6g1%
나트륨836mg42%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.1g
모노불포화지방산
0.1g
폴리불포화지방산
0.1g
콜레스테롤
42mg
칼륨
204mg
비타민A
7µg
비타민C
7mg
철분
0.6mg
칼슘
46mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

해산물 / 어패류 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요

스노우 킹크랩과는 비슷하지만, 크랩맛살보다 약 1.2배 낮아요

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음식 리뷰 108

4.9

리뷰 108개

5점
91%
4점
7%
3점
2%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도98%
양의 적절성98%
포만감98%
재섭취 의향98%

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음식 리뷰 더보기

이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 108개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 일반적인 식사 100%
  • 포장 간편식 100%
  • 추가 조리 없음 100%

자주 묻는 질문

Q.

킹크랩 100g(100g)은 몇 칼로리인가요?

킹크랩 100g(100g)은 84kcal예요. 단백질 18.3g, 지방 0.6g이 들어 있어요.

Q.

킹크랩은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1g을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

킹크랩은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

킹크랩은 100g 당 84kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 크랩맛살보다는 약 1.2배 낮아요.

지니어트 커뮤니티 22

킹크랩

저녁은 킹크랩으로 수율도 좋고 내장에 찍어 맛있게 먹었어요. 회도 나오고 스끼다시도 다양해서 좋네요.

쩡♡님의 프로필 이미지

쩡♡

킹크랩

대게와 킹크랩의 차이점

대게와 킹크랩의 차이점을 이번에 확실히 알았네요 

감사하며살자님의 프로필 이미지

감사하며살자

대게와 킹크랩의 차이점

킹크랩 팽이버섯전

킹크랩 팽이버섯이 당근 🥕 달걀 팽이버섯이 들어가 씹히는 식감이 아삭아삭 좋아요. 팽이버섯의 효능 1.면역력 강화 2.콜레스테롤 관리  3.항산화 작용 4. 소화기 건강 증진 5. 체중 관리 

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

킹크랩 팽이버섯전

노량진 수산시장 킹크랩

2024년 대한민국 수산대전으로 구매한 모바일 상품권으로 노량진 수산시정에서 킹크랩을 먹고 왔어요. 제로페이 모바일 상픔권 20% 헐인 구매정보 먼저 수산시장 1층에서 킹크랩을 2kg을 구매했습니다. 2kg이면 두명이서 먹는다고 해서 구매했는데, 서비스로 조개랑새우, 전복이랑 먹고 볶음밥까지 먹으니 진짜 너무 배가 불렀어요. 2충 금학식당에 올라가서 30분 웨이팅 후 입장~ 먼저 서비스로 준 조개, 새우, 전복찜 요리거 나왔어요. 30분쭘 기다리니 우리가 주문한 킹크랩 모습이 보였습니다. 사이즈가 엄청커요! 그리고 개떡지 볶음밥으로 마무리~ 대한민국 수산대전 제로페이 모바일 상품권 20% 할인 구매해서 저렴하게 먹고 왔답니다.

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GUNDDAM

노량진 수산시장 킹크랩

홈파티는 맛난 킹크랩으로~

연말연시에는 올해두 건강하게 아무탈없이~ 잘살았구나 싶네요~~ 올한해 잘마무리하라고~ 조금 비싸지만 맛있는 야들야들한 킹크랩을 가족들과 건강도챙기고 입맛도 챙기는 홈파티  어떠실까요~~? 마지막엔 게딱지에다 볶음밥 먹어야쥬~~ㅎㅎ

펄신님의 프로필 이미지

펄신

홈파티는 맛난 킹크랩으로~

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