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비비고 바지락 칼국수
저지방 고탄수

바지락 칼국수

한눈에 보는 바지락 칼국수

비비고 바지락 칼국수 1인분(321g)은 375kcal, 나트륨 1,850mg(1일 기준치 93%)이에요. 탄수화물 78g·단백질 12g·지방 1.8g이며, 100g당 칼로리는 칼국수(76kcal)보다 약 1.5배 높아요. 리뷰 9개 평균 4.9점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 321g(1인분) 기준

375kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물82.9%78g
  • 단백질12.8%12g
  • 지방4.3%1.8g
탄수화물78g24%
당류3g3%
단백질12g22%
지방1.8g3%
나트륨1,850mg93%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
콜레스테롤
5mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

라면 / 면류 4개 중 100g 당 칼로리가 한국콩국수보다 낮고, 칼국수보다 높아요

한국콩국수와는 비슷하지만, 칼국수보다는 약 1.5배 높아요

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음식 리뷰 9

4.9

리뷰 9개

5점
89%
4점
11%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도98%
양의 적절성98%
포만감98%
재섭취 의향98%

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자주 묻는 질문

Q.

비비고 바지락 칼국수 1인분(321g)은 몇 칼로리인가요?

비비고 바지락 칼국수 1인분(321g)은 375kcal예요. 탄수화물 78g, 단백질 12g, 지방 1.8g이 들어 있어요.

Q.

비비고 바지락 칼국수 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

비비고 바지락 칼국수 0.5인분(160.5g)은 187.5kcal예요. 탄수화물 39g, 단백질 6g, 지방 0.9g이 들어 있어요.

Q.

비비고 바지락 칼국수는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

비비고 바지락 칼국수는 100g 당 117kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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[바지락] 바지락칼국수 / 조미료 없이 만드는 방법

1. 레시피명(요리명) : 바지락칼국수 2. 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정사진 3. 인분 / 수량 : 2인분 4. 소요시간    레시피 총 소요시간: 3시간(반죽 숙성시간이 길어요. 최소 2시간이상) 5. 재료 리스트   - 바지락 1kg(넉넉하게 넣으면 소금이나 조미료를 넣지 않아도 간이 맞고 감칠맛이 좋아요.)   - 밀가루 200g(소금한꼬집)   - 감자 1개   - 호박 30g   - 양파 20g   - 대파 한 줌   - 청양고추 2~3개   - 다진마늘 1t 6. 조리 단계  - 밀가루에 소금 한꼬집을 넣고 반죽을 해주세요. 반죽은 퍽퍽하게 만들어 비닐에 싸서 2시간 이상 숙성해 주세요.   - 밀대로 고루게 밀어 0.5cm굵기로 썰어 주세요.  - 흐르는 물에 바지락을 주무르듯이 비벼서 깨끗하게 씻어 주세요.  - 냄비에 바지락을 넣고 물을 넣어 끓인 후 한 김 식혀 껍질을 제거해 주세요.  - 껍질제거 후 다시 팔팔 끓여요.   - 끓으면 감자는 깍아서 먹기 좋은 크기로 자라서 넣고 5분후에 양파와 호박을 썰어 넣어 주세요.  - 칼국수 면도 넣어 끓여 주세요. 청양고추는 통으로 넣고 대파를 썰어 넣어 주세요.  - 그릇에 담아내 주세요. 7. 조리 팁  -  마트에서 구입한 바지락은 해감이 되어 있어요. 그래도 한번더 해감하고 싶다면 소금을 진하게 풀어 바지락을 넣고 어두운 곳에 두면 좋아요. 이때 쇠숟가락을 넣어 주면 해감이 잘 되요. 쇠 숟가락의 성분이 소금과 반나면 바지락이 입을 잘 연다고 해요. -  반죽할 때 소금을 한 꼬집 넣으면 면이 쫄깃쫄깃해요. 퍽퍽하게 반죽해서 숙성시키면 퍽퍽한 반죽이 부드럽고 쉽게 퍼지지 않아 쫄깃하게 즐길 수 있어요.

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juyeon

[바지락] 바지락칼국수 / 조미료 없이 만드는 방법

[바지락] 바지락칼국수레시피ㅣ개운한 국물맛이 최고

[필수] 1) 레시피명 (요리명) 바지락 칼국수 [필수] 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 [필수] 3) 인분 / 수량 2인분 [필수] 4) 소요 시간 30분내외(해감시간 제외) [필수] 5) 재료 리스트 바지락 500g 칼국수면 350g 물 코인육수 2알 참치액1.5큰술 미림 1큰술 다진만늘 1큰술 애호박, 감자, 대파, 양파, 새송이버섯, 청양고추 [필수] 6) 조리 단계 바지락 해감하기 야채썰기-길쭉한 모양이 나오도록 썰어준다.  육수내기- 코인을 넣어 끓이니 육수를 따로 내지 않아도 된다.               육수에 해감한 바지락을 넣어 입을 벌릴때 까지만 삶아 건져둔다.  면삶기- 밀가루를 털어 주거나, 물에 한번 끓여준다.  면이 삶기는 동안 간을 맞춘다.  마지막 야채를 넣고 바지락 까지 넣음 완 [선택] 7) 조리 팁 생면은 물에 한번 헹구거나 털어주면 국물이 덜 걸쭉해 집니다.  바지락은 오래 끓이면 쫄깃한 식감이 떨어집니다.  청양고추를 넣으면 더 시원하고 칼칼한 맛이 납니다. 

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지니어트인

[바지락] 바지락칼국수레시피ㅣ개운한 국물맛이 최고

바지락 칼국수 먹어요

저녁으로 바지락 칼국수 먹어요 너무 맛있더라구요 ㅎㅎ 겉절이 김치랑 같이 먹으니 더 맛있네요 ㅎㅎ 배터지게 잘 먹고 갑니당 

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여리나

바지락 칼국수 먹어요

야식으로 바지락칼국수

쿠팡에서 구매했는데 배송비 채우려고 샀다가 꽤나 괜찮더라구요 바지락칼국수 맛이라서 국물이 취향이네요 ㅎㅎ 맛있게 야식으로 먹었어요 ㅎㅎ

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여리나

야식으로 바지락칼국수

점심은 바지락 칼국수

점심은 바지락 칼국수로 먹었어요 겉절이도 맛있고 국물도 시원한 칼국수 집인데 양이 많이 줄었네요

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들꽃7

점심은 바지락 칼국수

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