곰곰 꼬들꼬들한 단무지 1인분 칼로리 40kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

반찬 4개 중 100g 당 칼로리가 단무지보다 낮고, 김밥용 맛단무지보다 높아요

김밥용 맛단무지와는 비슷하지만, 쌈 단무지보다는 약 1.4배 낮아요

꼬들꼬들한 단무지

100g당

18kcal

1회 220g · 40kcal

지금 보는 음식
김밥용 맛단무지

100g당

12kcal

1회 25g · 3kcal
단무지

100g당

25kcal

1회 20g · 5kcal
쌈 단무지

100g당

25kcal

1회 100g · 25kcal

자주 묻는 질문

Q.

곰곰 꼬들꼬들한 단무지 1인분(220g)은 몇 칼로리인가요?

곰곰 꼬들꼬들한 단무지 1인분(220g)은 40kcal예요. 탄수화물 9g, 단백질 1g이 들어 있어요.

Q.

곰곰 꼬들꼬들한 단무지는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 0.5인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

곰곰 꼬들꼬들한 단무지는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

곰곰 꼬들꼬들한 단무지는 100g 당 18kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 435

참치 단무지 오니기리

참치 단무지 오니기리🍙 재료 밥 1공기, 참치 ½캔, 단무지 2줄, 김 2장 만드는 방법 참치의 기름을 빼요. 단무지를 잘게 다져요. 밥과 재료를 섞어 삼각형으로 뭉쳐요. 김으로 감싸요.

팔망미인

김밥은 단무지와 소스 양 조절하기

김밥은 단무지와 소스 양 조절하기 김밥은 간편한 한 끼지만 단무지나 햄, 어묵 등 나트륨이 들어 있는 재료가 사용되기도 해요. 김밥을 먹을 때 추가로 간장이나 소스를 많이 찍지 않도록 주의해보세요. 집에서 만든다면 단무지와 가공육을 줄이고 달걀이나 채소를 넉넉하게 넣어보는 것도 좋아요. 한줄 총평 : 김밥은 짠 재료와 추가 소스를 줄여 나트륨을 조절해보세요.

팔망미인

고혈압에 주의할 야채 -단무지

무 자체는 건강한 야채지만 단무지는 절임 과정에서 소금이 사용되기 때문에 나트륨 섭취가 높아질 수 있어요. 고혈 압이 있다면 소량만 곁들이세요. 하단: 중간 크기 당근 1/2~1개 적정 섭취량: 한 번에 2~4조각 정도

로블ㅎ

꼬들꼬들한 육개장

꼬들꼬들한 면이 생각나서 육개장 사발면에 뜨끈뜨끈한 물 부어서 맛있게 먹었네요

정수기지안맘

간단하게 우엉ㆍ당근ㆍ계란ㆍ맛살ㆍ단무지만 넣었어요

오늘도 오후에 스케줄이 있어 댄스 갔다가 집에 오면 점심 차릴 시간이 빠듯할 것 같아 아침에 간단하게 김밥 싸서 아침과 점심 해결했어요. 초록색 시금치나 부추 없이 우엉 조리고 당근 볶고 지단 부쳐서 단무지와 맛살넣고 쌌어요

러브복동

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