김밥은 단무지와 소스 양 조절하기

김밥은 단무지와 소스 양 조절하기

김밥은 간편한 한 끼지만 단무지나 햄, 어묵 등 나트륨이 들어 있는 재료가 사용되기도 해요.

김밥을 먹을 때 추가로 간장이나 소스를 많이 찍지 않도록 주의해보세요.

집에서 만든다면 단무지와 가공육을 줄이고 달걀이나 채소를 넉넉하게 넣어보는 것도 좋아요.

한줄 총평 : 김밥은 짠 재료와 추가 소스를 줄여 나트륨을 조절해보세요.