한눈에 보는 감바스 필라프
그릭슈바인 감바스 필라프 1인분(220g)은 335kcal, 탄수화물 66g(1일 기준치 20%)이에요. 단백질 8g·지방 4.2g이며, 100g당 칼로리는 귀리죽(50kcal)보다 약 3배 높아요. 리뷰 6개 평균 4.7점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 220g(1인분) 기준
335kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물79.1%66g
- 단백질9.6%8g
- 지방11.3%4.2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.4g
- 콜레스테롤
- 87mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
리조또 4개 중 토마토리조또와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
귀리죽보다는 약 3배 높아요
- 지금 보는 음식
감바스 필라프
100g당
152kcal
1회 220g · 335kcal
-
토마토리조또
100g당
152kcal
1회 200g · 304kcal
-
누룽지 리조또
100g당
148kcal
1회 200g · 295kcal
-
귀리죽
100g당
50kcal
1회 320g · 161kcal
음식 리뷰 6
4.7
리뷰 6개
자주 묻는 질문
그릭슈바인 감바스 필라프 1인분(220g)은 몇 칼로리인가요?
그릭슈바인 감바스 필라프 1인분(220g)은 335kcal예요. 탄수화물 66g, 단백질 8g, 지방 4.2g이 들어 있어요.
그릭슈바인 감바스 필라프 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
그릭슈바인 감바스 필라프 0.5인분(110g)은 167.5kcal예요. 탄수화물 33g, 단백질 4g, 지방 2.1g이 들어 있어요.
그릭슈바인 감바스 필라프는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
그릭슈바인 감바스 필라프는 100g 당 152kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.
지니어트 커뮤니티 105
달걀 감바스 만들기
재료 달걀 3개 올리브유 80ml 방울토마토 5개 마늘 10알 페퍼론치노 5g 허브솔트 1/2t 파슬리 가루 한꼬집 후추 한꼬집 레시피 1> 깨끗이 세척한 방울토마토를 반으로 잘라 주세요. 2> 약불에 달군 팬에 올리브유를 부어주세요. 3> 마늘, 페퍼론치노, 허브솔트, 후추를 올리브유에 추가해 주세요. 4> 마늘이 50% 정도 익었을 때 달걀과 토마토를 추가해 주세요. 5> 달걀의 흰자가 다 익었을 때 파슬리 가루를 뿌려 마무리해 주세요. 새우가 들어가지 않은 감바스라니 궁금하네요 계란 감바스가 왠지 더 든든하게 먹을수 있는거 같아요 맛있게 먹을수 있을것 같아 기대되네요
메가망나뇽
감바스 파스타
감바스 파스타 재료: 통밀 파스타면 60g, 새우 120g, 마늘 5쪽, 올리브오일 1큰술, 페페론치노 약간, 소금과 후추 약간 만드는 방법 통밀 파스타면을 끓는 물에 삶아주세요. 마늘은 얇게 썰고 새우는 깨끗하게 손질합니다. 팬에 올리브오일과 마늘, 페페론치노를 넣고 볶아주세요. 새우를 넣고 완전히 익을 때까지 볶아줍니다. 삶은 파스타면과 면수 3큰술을 넣고 섞어주세요. 소금과 후추로 간하면 완성입니다. 탱글탱글한 새우와 향긋한 마늘 오일이 잘 어울리는 파스타예요. 새우로 단백질을 챙기고 올리브오일과 면의 양을 조절하면 다이어트 한 끼로도 좋아요.
팔망미인
감바스
야식은 잘 먹지 않지만 동네 새로 오픈한 곳에서 다녀왔어요. 감바스에 마늘빵까지 가득 나와 더 맛있게 즐겼어요.
들꽃7
감바스
스파게티 먹고 나서 감바스도 같이 해서 올리브 치아바타 빵이랑 같이 먹었어요
로블ㅎ
새우 듬뿍 감바스 알 아히요 🦐🥦🫑🍋🍄🟫
새우 듬뿍 넣고 마늘향 가득 내어 새송이 버 섯과 브로콜리,로즈마리,베트남 고추 🌶 넣 고 상큼한 레몬 향까지 풍덩 넣어 감바스 알 아히요로 울 아들 좋아하는 음식으로 챙기네요.
정수기지안맘
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