음식
한식찜
한식찜영양성분
총 칼로리
190kcal
탄수화물
15.53g
- 당류
3.12g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
18.26g
지방
6.35g
- 포화지방산
0.904g
- 모노불포화지방산
2.399g
- 폴리불포화지방산
2.432g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
46mg
나트륨
663mg
식이섬유
2.9g
칼륨
539mg
비타민A
134µg
비타민C
18.5mg
철분
1.71mg
칼슘
60mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
38.7%
단백질
45.5%
지방
15.8%
생선찜
1회 제공량 (1인분 (200 g) = 200g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.11.06
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총 섭취 칼로리
0kcal
