음식지니어트-다음한식지니어트-다음구이 / 볶음

영양성분

총 칼로리

58kcal

탄수화물

10.61g

- 당류

0.6g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

2.29g

지방

1.86g

- 포화지방산

0.307g

- 모노불포화지방산

0.502g

- 폴리불포화지방산

0.815g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

197mg

식이섬유

4.2g

칼륨

335mg

비타민A

106µg

비타민C

20.6mg

철분

1.68mg

칼슘

54mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

71.9%

단백질

15.5%

지방

12.6%

더덕구이

1회 제공량 (3쪽 = 70g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.11.08

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 7

4.7

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흰이쥬님의 더덕구이 후기 이미지

코스트코에서 깐 더덕 사서 고추장 양념 무쳐서 구워 먹었어요. 더덕구이 사먹으려면 비싼데 집에서 해먹으니 양껏 많이 먹을 수 있어서 좋아요!

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흰이쥬

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moon1535님의 더덕구이 후기 이미지

더덕장어구이 예로부터 더덕은 기관지 건강과 기력 회복에 좋은 약재로도 쓰였습니다. 사포닌과 플라보노이드 성분이 풍부해 기침을 완화하고 면역력을 높여주며, 식이섬유가 많아 소화에도 도움을 줍니다. 더턱 많이드세요

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moon1535

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아기공룡80님의 더덕구이 후기 이미지

칠전병과 더덕구이~ 더덕구이는 더덕을 씻고 껍데기를 제거하고 적당한 크기로 잘라 절이고 두두려서 씹기 부드럽게 만들고 고추장으로 양념하여 구웠다. 칠전병은 각종 야채 채썰고 밀가루로 만두피처럼 만들었다.

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아기공룡80

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flowerhyun님의 더덕구이 후기 이미지

부모님이 좋아하시는 메뉴라서 자주 먹는 메뉴에용ㅎ 더덕구이의 달콤쌉싸르한 맛은 싫어하기 어려운 맛이죵ㅎ 이번 주말에 또 가야겠어용ㅎ

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flowerhyun

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온다함님의 더덕구이 후기 이미지

생각보다 더덕향이 안나서 아쉬웠어요. 고추장양념으로 재워서 프라이팬에 구워 먹었는데 아삭하고 식감은 괜찮았어요.

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온다함

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코코사막님의 더덕구이 후기 이미지다중 미디어

더덕을 잘 펴서 매콤달콤한 양념을 발라 구웠어요 한 입 먹을 때마다 쫄깃하면서도 향긋한 맛이 입안을 감싸요. 씹을수록 고소함이 살아나는 밥도둑 반찬이에요.

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코코사막

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씨즈님의 더덕구이 후기 이미지

더덕구이 한정식 맛있게 먹었어요. 돌솥밥에 된장찌개, 다양한 반찬과 더불어 더덕구이, 푸짐하게 한끼 잘 먹었어요.

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씨즈

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