지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
곱창구이
저탄수 고단백 무설탕 고지방

곱창구이

한눈에 보는 곱창구이

곱창구이 100g(100g)은 134kcal, 탄수화물 1.2g(1일 기준치 0%)이에요. 단백질 11.2g·지방 9.2g이며, 100g당 칼로리는 가지구이(60kcal)보다 약 2.2배 높아요. 리뷰 255개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 2g 이상을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(100g) 기준

134kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물3.6%1.2g
  • 단백질33.7%11.2g
  • 지방62.8%9.2g
탄수화물1.2g0%
당류0g0%
단백질11.2g20%
지방9.2g17%
나트륨89mg4%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
2g
모노불포화지방산
5.7g
폴리불포화지방산
0.8g
트랜스지방
0.1g
콜레스테롤
110mg
식이섬유
0.1g
칼륨
75mg
비타민C
1.1mg
철분
0.6mg
칼슘
69mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 갈치구이보다 낮고, 가지구이보다 높아요

갈치구이와는 비슷하지만, 가지구이보다는 약 2.2배 높아요

지금 가입하면 G포인트 10,000P + 캐시로또 10장

리뷰를 쓰면 2,000P 를 추가로 드려요. SNS 간편 로그인으로 바로 시작하세요.

음식 리뷰 255

4.8

리뷰 255개

5점
85%
4점
12%
3점
2%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도96%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향96%

더보기

음식 리뷰 더보기

이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 255개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 일반적인 식사 100%
  • 특별한 목적 없음 50%
  • 직접 조리 50%
  • 프라이팬·가스레인지 100%

자주 묻는 질문

Q.

곱창구이 100g(100g)은 몇 칼로리인가요?

곱창구이 100g(100g)은 134kcal예요. 탄수화물 1.2g, 단백질 11.2g, 지방 9.2g이 들어 있어요.

Q.

곱창구이는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 2g 이상을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

곱창구이는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

곱창구이는 100g 당 134kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 7

치팅데이~ 조봉순 국밥&곱창구이는 못참지!!

추석 연휴 전후해서 터진 입이 안 닫히는  천고마비의 계절 가을!! 뜨끈한 국물도 생각나고 꼬숩꼬숩한 곱창도 생각날 땐.. 조봉순 국밥으로 달려가야쥬!! (전국 체인이라 어디에나 있쥬?) 곱창구이야 반가워~곱창을 직화구이로 구워낸!! 곱창특유의 잡내도 없고 직화 맛이 더해져 곱창안좋아하는 사람들도 잘 먹을 수 있답니다 (제 곱창입문도 이 조봉순 곱창구이로 했다는^^) 양도 적당히 많고 맛은 불맛이 확 느껴지면서 양념이 달콤하고 약간 짭쪼름해서 폭풍흡입!! 쫄깃하면서 부드러워서 넘너무 맛있답니다 같이 나온 된장이랑 생양파 같이먹으면 최고👍 특별한 설명이 필요없는 순대국밥 쫀득한 찰순대가 담백하고 뽀얀 국물에 풍덩~ 호불호없이 누구나 좋아할만한 찰순대국밥 고깃살은 부드럽고 순대는 쫄깃쫄깃 양도 푸짐해서 한그릇 먹으면 든든하답니다~ 양 많아도 넘 맛있어서 국물까지 싹 다 클리어👍 순대국밥이랑 곱창구이로 치팅 제대로 했으니  이제 다이어트 시작해야 겠어요🤔

프린세스라브라바님의 프로필 이미지

프린세스라브라바

치팅데이~ 조봉순 국밥&곱창구이는 못참지!!

치팅데이맛집! 느끼함을 달래줄 곱창구이

추석음식 먹고 느끼함을 달래려 곱창구이집으로 고고했지요. 이번 연휴는 길어서 그런지 추석연휴라도 문연 식당이 많더라구요. 이곳은 7시전에 못가면 곱창이 품절되는 맛집인데요 다행히 오늘은 일찌감치 자리를 잡았지요. 모듬곱창으로 여러가지 맛을 볼수있고, 특히 콩나물국이 속푸는데 그만이랍니다^^

에가오님의 프로필 이미지

에가오

치팅데이맛집! 느끼함을 달래줄 곱창구이

치팅데이 역곡 황소곱창구이

치팅데이에는 곱창이죠~~ 역곡에 황소곱창구이 맛있어요 쫄깃한 곱창이랑 구운 부추 조합 끝내줍니다 모듬구이 시켰는데 염통도 맛있더라구요 마지막엔 볶음밥까지 먹어줘야해요 ㅎㅎ

highway032님의 프로필 이미지

highway032

치팅데이 역곡 황소곱창구이

9기7일차

오후 7시 저녁식사 8시38분 측정 저녁식사로 곱창구이를 먹었다 탄수화물을 줄이려고 숙주와 부추를 많이 넣어서 구워먹었다 오랜만에 먹으니 맛이 좋았다 내일 아침에는 등산을 가야겠다

한소래미님의 프로필 이미지

한소래미

9기7일차

8월1일 혈당일기 8기 5일차

날짜) 8월 1일 측정시간) 오후 6시 내용) 오늘 저녁으로. 곱창구이 국밥을 먹었어요         구이도 밥에. 먹고 국밥도 먹고 너무 배부르게         맛있게 먹었네요  식후10분  측정수치가 143        나왔어요  좀쉬었다가 수영하러 운동갈건데        오늘도  수치가  높게 나와 걱정스러워요        식이조절 해야할거 같아요 

정숙한여자정말님의 프로필 이미지

정숙한여자정말

8월1일 혈당일기 8기 5일차

커뮤니티 게시글 더보기

커뮤니티 게시글 더보기

전문가 다이어트 매거진

전체 보기

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고