한눈에 보는 곱창구이
곱창구이 100g(100g)은 134kcal, 탄수화물 1.2g(1일 기준치 0%)이에요. 단백질 11.2g·지방 9.2g이며, 100g당 칼로리는 가지구이(60kcal)보다 약 2.2배 높아요. 리뷰 255개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 2g 이상을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(100g) 기준
134kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물3.6%1.2g
- 단백질33.7%11.2g
- 지방62.8%9.2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 2g
- 모노불포화지방산
- 5.7g
- 폴리불포화지방산
- 0.8g
- 트랜스지방
- 0.1g
- 콜레스테롤
- 110mg
- 식이섬유
- 0.1g
- 칼륨
- 75mg
- 비타민C
- 1.1mg
- 철분
- 0.6mg
- 칼슘
- 69mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 갈치구이보다 낮고, 가지구이보다 높아요
갈치구이와는 비슷하지만, 가지구이보다는 약 2.2배 높아요
- 지금 보는 음식
곱창구이
100g당
134kcal
1회 100g · 134kcal
-
갈치구이
100g당
136kcal
1회 75g · 102kcal
-
오징어볶음
100g당
125kcal
1회 150g · 188kcal
-
가지구이
100g당
60kcal
1회 100g · 60kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 255개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 특별한 목적 없음 50%
- 직접 조리 50%
- 프라이팬·가스레인지 100%
자주 묻는 질문
곱창구이 100g(100g)은 몇 칼로리인가요?
곱창구이 100g(100g)은 134kcal예요. 탄수화물 1.2g, 단백질 11.2g, 지방 9.2g이 들어 있어요.
곱창구이는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 2g 이상을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
곱창구이는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
곱창구이는 100g 당 134kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 7
치팅데이~ 조봉순 국밥&곱창구이는 못참지!!
추석 연휴 전후해서 터진 입이 안 닫히는 천고마비의 계절 가을!! 뜨끈한 국물도 생각나고 꼬숩꼬숩한 곱창도 생각날 땐.. 조봉순 국밥으로 달려가야쥬!! (전국 체인이라 어디에나 있쥬?) 곱창구이야 반가워~곱창을 직화구이로 구워낸!! 곱창특유의 잡내도 없고 직화 맛이 더해져 곱창안좋아하는 사람들도 잘 먹을 수 있답니다 (제 곱창입문도 이 조봉순 곱창구이로 했다는^^) 양도 적당히 많고 맛은 불맛이 확 느껴지면서 양념이 달콤하고 약간 짭쪼름해서 폭풍흡입!! 쫄깃하면서 부드러워서 넘너무 맛있답니다 같이 나온 된장이랑 생양파 같이먹으면 최고👍 특별한 설명이 필요없는 순대국밥 쫀득한 찰순대가 담백하고 뽀얀 국물에 풍덩~ 호불호없이 누구나 좋아할만한 찰순대국밥 고깃살은 부드럽고 순대는 쫄깃쫄깃 양도 푸짐해서 한그릇 먹으면 든든하답니다~ 양 많아도 넘 맛있어서 국물까지 싹 다 클리어👍 순대국밥이랑 곱창구이로 치팅 제대로 했으니 이제 다이어트 시작해야 겠어요🤔
프린세스라브라바
치팅데이맛집! 느끼함을 달래줄 곱창구이
추석음식 먹고 느끼함을 달래려 곱창구이집으로 고고했지요. 이번 연휴는 길어서 그런지 추석연휴라도 문연 식당이 많더라구요. 이곳은 7시전에 못가면 곱창이 품절되는 맛집인데요 다행히 오늘은 일찌감치 자리를 잡았지요. 모듬곱창으로 여러가지 맛을 볼수있고, 특히 콩나물국이 속푸는데 그만이랍니다^^
에가오
치팅데이 역곡 황소곱창구이
치팅데이에는 곱창이죠~~ 역곡에 황소곱창구이 맛있어요 쫄깃한 곱창이랑 구운 부추 조합 끝내줍니다 모듬구이 시켰는데 염통도 맛있더라구요 마지막엔 볶음밥까지 먹어줘야해요 ㅎㅎ
highway032
9기7일차
오후 7시 저녁식사 8시38분 측정 저녁식사로 곱창구이를 먹었다 탄수화물을 줄이려고 숙주와 부추를 많이 넣어서 구워먹었다 오랜만에 먹으니 맛이 좋았다 내일 아침에는 등산을 가야겠다
한소래미
8월1일 혈당일기 8기 5일차
날짜) 8월 1일 측정시간) 오후 6시 내용) 오늘 저녁으로. 곱창구이 국밥을 먹었어요 구이도 밥에. 먹고 국밥도 먹고 너무 배부르게 맛있게 먹었네요 식후10분 측정수치가 143 나왔어요 좀쉬었다가 수영하러 운동갈건데 오늘도 수치가 높게 나와 걱정스러워요 식이조절 해야할거 같아요
정숙한여자정말
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


