한눈에 보는 맑은 돼지국밥
광화문국밥 맑은 돼지국밥 1인분(600g)은 162kcal, 나트륨 1,180mg(1일 기준치 59%)이에요. 탄수화물 8g·단백질 16g·지방 7g이며, 100g당 칼로리는 목촌돼지국밥(38kcal)보다 약 1.4배 낮아요. 리뷰 18개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 600g(1인분) 기준
162kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물20.1%8g
- 단백질40.3%16g
- 지방39.6%7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.9g
- 콜레스테롤
- 14mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
국 / 탕 / 찌개 4개 중 돼지국밥과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
목촌돼지국밥보다는 약 1.4배 낮아요
- 지금 보는 음식
맑은 돼지국밥
100g당
27kcal
1회 600g · 162kcal
-
돼지국밥
100g당
27kcal
1회 500g · 135kcal
-
애호박 돼지찌개
100g당
35kcal
1회 350g · 123kcal
-
목촌돼지국밥
100g당
38kcal
1회 600g · 227kcal
자주 묻는 질문
광화문국밥 맑은 돼지국밥 1인분(600g)은 몇 칼로리인가요?
광화문국밥 맑은 돼지국밥 1인분(600g)은 162kcal예요. 탄수화물 8g, 단백질 16g, 지방 7g이 들어 있어요.
광화문국밥 맑은 돼지국밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
광화문국밥 맑은 돼지국밥 0.5인분(300g)은 81kcal예요. 탄수화물 4g, 단백질 8g, 지방 3.5g이 들어 있어요.
광화문국밥 맑은 돼지국밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
광화문국밥 맑은 돼지국밥은 100g 당 27kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요.
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속이 편안해지는 맑은 순두부 버섯 해장국
자극적인 양념 대신 멸치 육수 베이스에 순두부와 버섯, 청양고추를 넣어 끓인 맑은 국입니다. 요즘처럼 쌀쌀할때는 칼칼하게 끓여 따뜻하게 먹으면 좋습니다 [요리순서] 버섯은 가닥가닥 찢고 대파와 청양고추는 어슷썰기 합니다. 냄비에 물, 멸치, 다시마를 넣고 10분간 육수를 우려 건져냅니다. 육수에 버섯과 다진 마늘을 넣고 2분간 끓입니다. 순두부, 팽이버섯, 청양고추, 대파를 넣습니다. 국간장과 새우젓으로 간을 맞춥니다. 2~3분간 더 보글보글 끓여 완성합니다.
오와둥둥
저칼로리 팽이버섯 닭가슴살 맑은탕
시원한 국물이 당길 때 간단히 만드는 팽이버섯 닭가슴살 맑은탕입니다. 결대로 찢은 닭가슴살과 밑동을 잘라낸 팽이버섯, 청양고추, 대파를 준비해 주세요. 냄비에 육수를 붓고 닭가슴살과 팽이버섯을 넣어 끓이다가 소금과 국간장 약간으로 맑게 간을 합니다. 칼칼한 맛을 원하시면 청양고추를 살짝 더해 끓여내면 국물이 깔끔하면서도 시원하게 완성됩니다. 칼로리 부담은 거의 없으면서 단백질과 식이섬유를 든든하게 챙길 수 있는 메뉴입니다.
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백합조개 배추 맑은국 재료
백합조개 배추 맑은국 재료 백합조개 150g, 알배추 3장, 무 60g, 대파 약간, 다진 마늘 약간 만드는 방법 백합조개를 해감하고 깨끗하게 씻어요. 알배추와 무를 먹기 좋은 크기로 썰어요. 냄비에 물 2컵과 무를 넣고 먼저 끓여요. 백합조개와 배추, 마늘을 넣고 끓여요. 조개가 입을 벌리면 대파를 넣어 마무리해요.
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연두부 바지락 맑은탕 재료 연두부 1팩, 해감한 바지락 150g, 애호박 ¼개, 대파 약간, 다진 마늘 약간 만드는 방법 바지락을 깨끗하게 씻어 준비해요. 애호박을 얇게 썰고 대파는 송송 썰어요. 냄비에 물 2컵과 바지락을 넣고 끓여요. 바지락이 입을 벌리면 애호박과 연두부를 넣어요. 충분히 끓인 뒤 마늘과 대파를 넣고 마무리해요.
팔망미인
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우엉 소고기 맑은국 재료 소고기 80g, 우엉 60g, 무 80g, 대파 약간, 국간장 1작은술 만드는 방법 우엉을 얇게 썰어 물에 잠깐 담가요. 소고기와 무는 먹기 좋게 썰어요. 냄비에 소고기와 우엉을 넣고 볶아요. 물 3컵과 무를 넣고 부드러워질 때까지 끓여요. 국간장과 대파를 넣어 간을 맞춰요.
팔망미인
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