영양성분

총 칼로리

404kcal

탄수화물

15.93g

- 당류

7.76g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

43.26g

지방

17.24g

- 포화지방산

4.001g

- 모노불포화지방산

6.696g

- 폴리불포화지방산

4.79g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

60mg

나트륨

523mg

식이섬유

3g

칼륨

914mg

비타민A

35µg

비타민C

11.5mg

철분

4.61mg

칼슘

101mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

20.8%

단백질

56.6%

지방

22.6%

버섯불고기

1회 제공량 (1인분 (300 g) = 300g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.07

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 7

4.9

5

4

3

2

1

피타님의 버섯불고기 후기 이미지

소고기와 버섯을 넣어서 불고기를 만들었어요 집에있는 버섯을 활용했어요 조리시간도 짧고 방법도 간단해서 자주해먹어요 맛있어요

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피타

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숨은꽃처럼님의 버섯불고기 후기 이미지

버섯과 소고기를 넣은 버섯 소고기 전골입니다. 육수와 함께 잘 끓으면 버섯이랑 소고기를 소스에 찍어 먹어요. 국물도 고소하니 맛이 좋아요. 겨울철에 잘 어울리는 음식입니다

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숨은꽃처럼

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지니5650035님의 버섯불고기 후기 이미지

버섯이 가득 들어 있는 버섯 불고기입니다 점심 때 외식했는데 음식이 깔끔하고 고기가 너무 부드럽고 맛있었어요 버섯이 진짜 많이 들어 있더라구요

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지니5650035

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지니5273494님의 버섯불고기 후기 이미지

소고기와 말린 표고버섯에 맛술, 간장, 물엿, 파, 마늘, 참기름, 깨소금, 후추를 넣어 양념을 해서 볶다가 당근, 느타리버섯을 추가해서 볶았어요. 고기와 버섯이 아주 잘 어울립니다.

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지니5273494

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꿈굽는사람님의 버섯불고기 후기 이미지

버섯 불고기입니다 버섯이 우리 몸에 좋기 때문에 자주 먹는데 단백질 보충을 위해서 불고기를 같이 해서 먹는데 아주 건강에 좋아요

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꿈굽는사람

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오와둥둥님의 버섯불고기 후기 이미지

버섯불고기 반찬했습니다 고기를 양념에 재어 두었다가 볶았는데요 양념은 고추장 간장 다진마늘 매실액 등으로 만들었습니다 고기볶다가 어느 정도 익었을때 버섯 넣어서 볶았습니다

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오와둥둥

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셰어님의 버섯불고기 후기 이미지

야채와 버섯들 불고기등 다양한 식재료가 색깔도 예쁘게 차려진 전골요리 먹었어요 보기만해도 몸에 좋을것같은 재료들과 담백한육수가 맛있어요

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셰어

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