영양성분
총 칼로리
404kcal
탄수화물
15.93g
- 당류
7.76g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
43.26g
지방
17.24g
- 포화지방산
4.001g
- 모노불포화지방산
6.696g
- 폴리불포화지방산
4.79g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
60mg
나트륨
523mg
식이섬유
3g
칼륨
914mg
비타민A
35µg
비타민C
11.5mg
철분
4.61mg
칼슘
101mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
20.8%
단백질
56.6%
지방
22.6%
버섯불고기
1회 제공량 (1인분 (300 g) = 300g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.07

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 7건
4.9
5점
4점
3점
2점
1점
소고기와 버섯을 넣어서 불고기를 만들었어요 집에있는 버섯을 활용했어요 조리시간도 짧고 방법도 간단해서 자주해먹어요 맛있어요
피타
0
버섯과 소고기를 넣은 버섯 소고기 전골입니다. 육수와 함께 잘 끓으면 버섯이랑 소고기를 소스에 찍어 먹어요. 국물도 고소하니 맛이 좋아요. 겨울철에 잘 어울리는 음식입니다
숨은꽃처럼
0
버섯이 가득 들어 있는 버섯 불고기입니다 점심 때 외식했는데 음식이 깔끔하고 고기가 너무 부드럽고 맛있었어요 버섯이 진짜 많이 들어 있더라구요
지니5650035
0
소고기와 말린 표고버섯에 맛술, 간장, 물엿, 파, 마늘, 참기름, 깨소금, 후추를 넣어 양념을 해서 볶다가 당근, 느타리버섯을 추가해서 볶았어요. 고기와 버섯이 아주 잘 어울립니다.
지니5273494
0
버섯 불고기입니다 버섯이 우리 몸에 좋기 때문에 자주 먹는데 단백질 보충을 위해서 불고기를 같이 해서 먹는데 아주 건강에 좋아요
꿈굽는사람
0
버섯불고기 반찬했습니다 고기를 양념에 재어 두었다가 볶았는데요 양념은 고추장 간장 다진마늘 매실액 등으로 만들었습니다 고기볶다가 어느 정도 익었을때 버섯 넣어서 볶았습니다
오와둥둥
0
야채와 버섯들 불고기등 다양한 식재료가 색깔도 예쁘게 차려진 전골요리 먹었어요 보기만해도 몸에 좋을것같은 재료들과 담백한육수가 맛있어요
셰어
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