막 먹어대다가.. 정신차리고 저녁에 먹지 말아야지 하다가도 어느샌가 저녁에 확 배고파지면서 정신적으로 배달을 꼭 시켜야 겠다는 상태가 되어서..
뭐에 홀린 듯 주문하게 되는데 아~~ 어떡하죠 배민 삭제,다시 설치 무한 반복 중이에요.. 원래 배달앱 잘 안시켜 먹는데 그러다가 주변에서 막 시켜먹는다 뭐다 그러면 내가 너무 편리성을 이용 못하는건가 하고 어느샌가 설치하고 주문해버리고 ㅋㅋㅋ 어우 정신에 지배되면 안 되는데(T^T)
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어흥군
먼저 물 한잔 먹어 봅니다
수원남
과일을 많이 먹으면 조금 나아질거 같은데
한번 해보세요
CabinCrew
소량 복합탄수로 마무리하고 일찍 자기
빵슈니
뭐든 한번 하면 그 다음부터는 쉽더라구요. 습관적으로 손이 가는 배달 어플을 먼저 멈추셔야겠네요. 이참에 핸드폰 멀리하기 어떠세요~~
쪽쭈리
일단공복전에 물을 많이드시고
저녁에는 원랜가볍게 먹는게
가장좋지만
단백질이 풍부한 콩두부 같은 식단으로 넉넉히 포만감을 채우는것을 추천드려요
처음이 어려워요 다들..ㅠ
마늘ㄹ어트
저두요ㅜㅜ 요즘 날씨가 좋아서 외식두 자주하게되네요..
내주먹무쇠
저는 그래서 물이라도 마셔요 ㅠㅠ참는게
제일 좋겠지만요
쩡♡
다른 걸로 배를 채우시는 게 좋을 거 같아요.
배달 음식이 아닌 삶은 달걀이나 고구마 같은걸로
정말 배고플 때 먹는걸로^^화이팅하세요
