저탄고지식단으로 다이어트하면 건강에 해가 안될까요?

저탄고지로 식단만들어서 다이어트 하려는데 건강에 괜찮을까요?

장기적으로 몸에 해로울까요?

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댓글 8
  • CabinCrew
    단기간은 효과 있을 수 있는데 균형 잡힌 식단을 하는게 더 나아요
  • 영선이302
    단기는 상관없지만 몸에 무리가요
    조심하셔요
  • 꼬마꼬마
    전 오래는 못 할것 같네요 
    장기적으로 식단관리 해야할 듯 하네요
    
  • 2민트홀릭
    골고루 섭취하지 안흔 식단은 장기로 볼때 좋지 안흥ㄴ거 같아요
    평상시 처럼 드시되 양을 줄여보세요
    
  • 기춘이530707
    뭐든 골고루가 좋아요
    특히 장기전이라면 더욱이요
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    tradingcom
    단기간에 하시다며 무리가 가죠
  • Lisa7
    단기간만 하세요. 부작용 오더라구요. 
  • 지니5659894
    아들이 했는데 살이 무지 빠졌어요  그런데 굉장히 무기력 해하네요