5월5일 2기 4일차

여행에서 돌아온 저녁 식사는 전날과 오늘아침까지 너무 탄수를 섭취한 것 같아서 큰사이즈 짭짤이 두개로 마무리 했습니다.

점심식사입니다. 

점심은 한식뷔페인데 밥은 아주 조금 두숟가락? 정도 섭취했고, 나물과 청국장위주로 먹었습니다.

남은 밥은 비당뇨인 가족들이 다 먹어주었네요. 

내일부터는 당질제한식 제대로갑니다. 

화이팅!