지니어트

요즘 힘이 없네요ㅠㅠ

요즘 평소처럼 운동을 할려고 하는데 너무 힘들어요ㅠㅠ 조금만 움직이면 너무앉고 싶어요. 어떻게 해야 나아질까요?

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댓글 1
  • 사랑합니다4
    걷는 운동부터 하세요 천천힉걷기 빠르게 걷기 충분한 운동된다고 생각해요