빠담소리
다양한 공원을 돌며 반려견과 산책하는 아침 루틴이 참 멋져요. 자연 속에서 건강도 챙기고 마음도 편안해질 것 같아요.
오늘은 5시 한참 지나서 일어났답니다. 일어나기도 싫고 조금 여유가 있어서 늦장을 좀 부렸네요.
스트레칭하고 가벼운 팔운동과 허리 운동 했어요.
라떼는 누나랑 자다가 시원한 형아방에서 자다가 또 나와서 혼자 비워 있는 안방 침대에서 자다가 나 홈트 할 때쯤에 내방으로 들어오더라고요.
천천히 준비하고 나왔는데 준비 과정에서도 허리가 아파서 조금 지체를 했네요. 오늘 7시 4분에 나왔답니다. 벌써 햇빛이 많이 비쳤는데 그늘로 가고 있어요.
우리 라떼랑 명륜공원 찍고 경학공원 가려는데 또 위로 올라가네요. 오늘은 여유가 있어서 그냥 와룡 공원까지 쭉 가보려고 합니다. 그래서 당근 꺼내서 먹기 시작했어요.
와룡 쉼터2에서 옆 산길로 들어 들면서 방울 토마토도 빼고 한2개 먹고 우선 넣어놨답니다. 그릇이 있어서 좀 불편하네요.
만만한 당근 스틱를 하나 더 뺐어요. 이거는 사과도 한쪽 같이 담았답니다. 아오이라 신맛이 강한데 왠일로 라떼도 잘 먹네요. 라떼 조금 줬어요.
오늘은 오르막길이라 계단도 많았어요. 갖가지 계단이 많았는데 돌계단도 멋있죠? 이 계단은 낮고 멋있긴 해도 비 오면 미끄러워서 비 올 땐 이길을 안 간답니다.
와룡공원에서 삼청공원으로 넘어왔어요. 그 전에 더울까 봐 라떼 간식도 주고 물도 주고 했지만 여기서는 내가 방울 토마토 먹을려고 잠시 앉았네요
울 라떼 조금 힘들어 보인가요?ㅋㅋ
삼청공원 입구 쪽으로 와서 꽃이랑 사진 찍어줘 줬어요.
이제 북촌으로 가서 커피나 빵을 사 먹던지 집에 가던지 할 겁니다. 아직 뭘 할지 결정을 못했어요.ㅋㅋ
다양한 공원을 돌며 반려견과 산책하는 아침 루틴이 참 멋져요. 자연 속에서 건강도 챙기고 마음도 편안해질 것 같아요.
평일인데 산책 길게 하네요 지치지않게 쉬면서 잘하셨어요 라떼 표정 좋아요~
오늘 평일인데 엄마 면회는 동생이 가고 내가 컨디션이 좀 되니까 아침 산책을 좀 길게 했네요.
화요일 아침 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요
뭐 스트레칭은 사실 대충 했는데 몸을 풀어주기는 답니다. 그리고 오늘은 좀 작정하고 산책길에 잡았네요. 그제부터 온도가 조금 내려가서 그런가 아침 산책 걱정이 좀 덜 되더라고요.
에~^^공 수고하셨습니다 라테랑 함께 동행 하셔군요 일일이 가는곳 마다 후기올리시느라 고생하셨습니다 그래서 추천1포 꼭옥 누르고 갑니다 좋은하루 되세요
다니면서 이쁜 우리 라떼 사진 남기거든요. 나도 체크도 하고~ 그러면서 여기다가 남기는 게 일과가 됐네요.
스트레칭 산책 수고하셨어요 라떼와 행복한 하루 보내세요
그렇게 산책하고 맛있는 빵과 아아 먹으면서 쉬었다가 집에 들어갈 거고 라떼는 그때부터 쉬고 나는 일하러 갈 거랍니다.ㅋㅋ
운동 수고많으셨어요 좋은 시간 되세요
이날은 커디션이 괜찮아서 오르막길도 많이 걸었답니다. 지금 보니까 이날이 부럽네요😅
쭉쭉 늘려주는 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 넘 시원해서 좋아요 좋은 하루 보내세요
스트레칭은 이젠 필수인 거 같애요. 하루 시작에 딱이죠~
아침에 준비 많이 하셨네요
아침 산책을 좀 많이 했네요.