목요일 아침

오늘도 좀 늦게 일어났네요. 몸이 힘드니까 기상이 힘드네요. 6시부터 겨우 스트레칭하고 허리 운동과 간단한 팔운동 했답니다.

목요일 아침

오늘 라떼 산책은 7시 38분에 시작했답니다. 그래도 처음엔 흐려서 괜찮았는데 금방 해가 나더라고요.

목요일 아침

배고파서 챙겨온 당근하고 사과는 금방 먹기 시작했어요.

목요일 아침

오늘도 라떼가 와룡공원쪽으로 계속 올라가길래 따라서 계단을 쭉 올라갔거든요. 어느 정도 계단 오르더니 더 이상은 안 올라간다고 내려가는 길을 고르네요. 잘 이러지 않은데 그제가(이틀 전 내가 컨디션이 좋아서 와룡공원 쪽 올라가서 삼청공원 북촌 안국가서 빵까지 먹고 3시간반만에 들어왔답니다) 힘들었겠죠?ㅋㅋ 다시 성대 쪽으로 내가 내려와서 경학공원 공원 포인트 받고 집에 들어왔답니다. 70분 정도 산책하고 4,100보 걸었네요

목요일 아침

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댓글 8
  • 쩡♡
    뭉친 근육들을 스트레칭으로 풀어내며 라떼와 함께 산책 잘하셨네요. 즐거운 하루 보내세요.
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      성실한라떼누나
      작성자
      이 정도 산책이면 괜찮다 싶긴 했는데 70분 산책이 쪼끔 힘들었을까요? 근무할 때 힘이 좀 빠졌답니다.
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭이네요.뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요
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      성실한라떼누나
      작성자
      스트레칭으로 시작하는 아침.🙂
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    애플짱
    스트레칭 아침 산책 라떼와
    잘 챙기셨어요  건강한 시간 응원합니다 
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      성실한라떼누나
      작성자
      감사합니다. 응원해주셔서 너무 고마워요.
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    정수기지안맘
    목요일 아침 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 오전 산책으로 건강한 시간되세요 
    
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      성실한라떼누나
      작성자
      오전 산책으로 건강한 시작을 하긴 했는데 70분 산책은 조금 무리인가 봐요. 시간을 좀만 줄이면 더 낫겠죠?