쩡♡
주말인데 늦잠 잘 수 있죠^^ 스트레칭과 다양한 홈트로 개운하게 하루 시작하셨네요.즐거운 주말 잘 보내세요.
오늘은 정말 늦잠을 잤어요. 9시 반 지나서 겨우겨우 일어났답니다. 온몸이 무거운 돌로 눌려진 느낌이었어요.
일어나서 스트레칭하고~
허리 운동과 간단한 팔 운동 했어요.
라떼는 누나랑 같이 쭉 잤는데 어제 따라 또 누나가 우울하고 힘들어하니까 많이 안겨 있었답니다. 그래도 안 도망가고 계속 근처에 있고 앉겨 있어줘서 고마웠어요.
홈트 할 때는 옆에서 지켜보며 자드라구요.
아침 일찍은 비가 왔고 나 일어날 때쯤에 살짝 소강 상태라 준비해서 11시 4분에 나왔는데 그때부터 또 비오기 시작하더라고요.
근처 지붕 있는 데만 돌아다녔는데 작은 볼일만 보고 큰 볼일을 안 보네요. 비옷까지 입혀서 큰 볼일 보라고 했지만 라떼가 들어간다해서 12분 만에 들어왔답니다. 이때 사진은 못 찍었어요. 사진까지 찍기가 싫더라고요. 오늘 정말 더 힘이 없나 봐요😅
주말인데 늦잠 잘 수 있죠^^ 스트레칭과 다양한 홈트로 개운하게 하루 시작하셨네요.즐거운 주말 잘 보내세요.
오늘 계속해서 ☔️ 가 오더라구요ㅠㅜ후어 그래도 스트레칭 하고 산책 잘하셨네요
너무 금방 들어가서 산책이라 하긴 좀 애매하고😅 오후에 비 안 오면 산책 나가야 하는데 흐리긴 해도 아침보단 낫네요.
밤새 몸이 불편하셨던 모양이에요~ 그래도 오늘은 주말이라 다행입니다~~ 홈트도 하시고 몸을 좀 편히 쉬어주세요~
어제 온몸의 힘을 다 써가면서 엄마 케어하고 베드 밀고 서류 챙기고 엄마 데려다주고... 진짜 너무 힘이 들었거든요. 밤새 자긴 했는데 어떻게 잤는지? 누구한테 맞은 것처럼 아침에 꼼짝하지 않는 느낌이었답니다
컨디션이 안좋을땐 넘 무리마시고 여유로운 스케쥴 지내세요 늘 관리잘하시고용
토일은 그래도 좀 다른 날보다는 여유로우니까 좀 더 많은 쉬는 시간을 줘야 될 것 같아요. 신경 써줘서 감사합니다.
지니어트 홈트 응원합니다. 즐거운 저녁시간 되세요.
그동안 1년 넘게 홈트로 아침 시작했는데 오늘따라 정말 하기 싫었네요. 하지 말까도 잠깐 스쳤답니다.
엄마 챙기시느라 바쁜 하루 보내고 일어나기도 힘드셨네요 스트레칭 수고하셨어요 컨디션도 회복 되시기 바래요 ~
컨디션 회복은 좀 시간이 걸리는데 바로 월요일날 또 엄마 진료가 있어서 어찌 됐지?🤣
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 팔운동 홈트 수고많으셨어요
감사합니다. 겨우 겨우 했지만 했다는 게 중요하죠.
상쾌한 아침을 여는 스트레칭 수고하셨어요 늦게 일어날수도 있지요
어제 너무 피곤해서 늦게 일어난 것 같은데~ 그럴 수도 있죠?