오늘의 다이어트 식단 일기

오늘의 다이어트 식단 일기

 

아침에 두부한모 데쳐서 먹고

공원 돌고 왔어요 

이따 저녁에 약속이 있어서

점심 식사는 건너 뛰려고 합니다.

찌는 데는 엄청 쉬운데

역시 빼는데 너무 어렵네요^^;

 

다이어트 하시는 분들 모두 응원 드려요~~!!

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댓글7
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    정수기지안맘
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    식물성 단백질이 풍부한 두부 잘 챙기셨네요 건강한 시간되세요 
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    어흥군
    함께 화이팅해요
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    seabuck
    작성자
    저도 다이어트 응원 드립니다
    말씀 감사 드리며 건강한 하루 되세요
  • 이건머야
    다이어트 응원합니다 
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    seabuck
    작성자
    응원의 말씀 감사합니다
    오늘도 건강한 하루되세
  • 감사하며살자
    두부를 뜨거운 물에 금방 데쳐서 먹으면 뜨끈하니 맛있겠어요
    두부는 포만감이 있어서 다이어트할 때 먹으면 좋더라구요
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    seabuck
    작성자
    맞아요, 저도 그렇게 먹고 있어요
    따뜻할 때 간장이나 김치 조금 올려서 먹으면 정말 맛있더라구요
  • 입맛없엉
    아침에 고소한 두부 한 모 잘 챙겨주셨네요 건강한 다이어트 늘 응원하겠습니다
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    seabuck
    작성자
    응원 주셔서 감사합니다
    행복하고 건강한 하루 되세요
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    tradingcom
    두부 한모 드시고 산책 다녀오셨네요 
    즐겁고 건강한 하루 보내세요 
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    seabuck
    작성자
    두부랑 계란이랑 번갈아가면서 먹고 있어요. 말씀 감사 드리며, 행복한 하루 되세요.
  • 쩡♡
    따뜻하게 데친 두부로 단백질
    챙겨 드셨네요.좋은 시간 되세요
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    seabuck
    작성자
    두부도 만들기 쉬운 거 같아요
    저는 담백 해서 맛있더라구요