운동을 위해 밖으로 나가기

다른 날이면 더워서 집에서 안나오고 뒹굴뒹굴 하고 있을텐데, 오늘은 별다른 일은 없지만 조금이라도 움직이기 위해 밖으로 나가서 동네 산책을 했어요.

 

급한 일은 아니지만 핑계삼아서 나갔다오니 열심히 움직인 것 같은 하루가 뿌듯하네요

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댓글3
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    오마쥬
    집에만 있었더니 60보에요
    일단 집을 나가서 한시간을 멀리 걷고 되돌아와야 운동이 되는듯요
    선물부자
    작성자
    집에만 있으면 100보 정도 걸으면 그래도 잘 걸었다하는데 나가면 1000보는 기본으로 걸어요
  • 숑숑이야
    맞아요 잠깐이라도 짬내서 걷는것도 좋은 방법이에요
    선물부자
    작성자
    막상 나가서 산책을 하면 기분도 너무 좋고 힐링이 되는데 나가는게 정말 힘드네요
  • 희희19
    맞아요 집에만 있으면 더 안 움직이게 되는것 같아요 일단 밖으로 나가야
    활동하게 되더라구요 오늘도 화이팅입니다 
    선물부자
    작성자
    집에만 있으면 계속 누워만 있거나 움직여도 주변 청소 정도가 전부라서 움직이기 위해서는 나가는게 최고같아요