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하루만보k
목금은 평소보다 출근이 늦은데다
어제 회식의 여파가 후덜덜해서
어제에 이어 하우핏 타바타 30분도
안 되는 시간에 딱 400kcal 소모😁
덕분에 옷이 흠뻑 젖을 정도였던지라
이어서 플랭크 60초와 킥백 30회할 땐
계속해서 땀이 뚝뚝 떨어지더라구요
댓글14
- 반달진
- 산들바다반달진
- syeon2반달진
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- 0280026.10.28
- 0340026.10.31
- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
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