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다이어트 일기(식단,운동)

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[이벤트] 🛍️지니어터의 이주의 헬시딜 추천템 | 26년 7월 1주차 OPEN🎉

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 6회차 (주제: 간편식) [3]

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[이벤트] 참여자 전원 4,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 11회차 OPEN 🎉 [6]

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[이벤트] NEW 나만의 다이어트 레시피 🥗 OPEN (2회: 카페 음료) [5]

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📢6월 3차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [30]

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9월 11일 목요일 동네산책 [6]

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2025년 9월 11일 목요일 걷기 [8]

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점심 후 둘레길 한 바퀴 [6]

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점심은 플라워카페에서 샐러드와 커피팥빙수 [10]

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목요일 아침 [12]

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오후 운동 [12]

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9.11 만보걷기 [9]

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조금 걷고왔지요🤟 [7]

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모닝 계단오르기 😉 [8]

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오전 운동 [10]

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아침은 계란두개🥚 [9]

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장건강 유산균 💊 [10]

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공복물 한잔 미지근하게 [12]

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목요일 홈트 [8]

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스트레칭 [14]

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수요일 만보걷기 [8]

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수요일 걸음수 [6]

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0910 러닝 [12]

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수요일 걸음 [10]

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수요일 건강 걸음과 출첵 [10]

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