입맛없엉
계단운동 수고많으셨어요 건강한 하루 되세요
걷기하고 집에 오는길 계단이용했아요
되도록이면 계단 이용하고 있어요
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댓글 10
- 지니5436233
계단오르기가 다리건강과유산소운동으로 좋다고 들었어요 20층까지5회 달성하시길
- 들꽃7
계단오르기 하고 다리근력도 키우네요
- 어트지니요
계단오르는 습관 좋아요 저도 습관이 들어 좋아요
- 들꽃7
게단오르기 하고 있어요 저도 습관 잘 채 ㅇ기네요
- 정수기지안맘
걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
- 들꽃7
걷기운동후에 매일 계단운동 하고 있네요
- 쩡♡
걷기 후 하체 근력에 도움 되는 계단 오르기 잘하셨네요.
- CabinCrew
운동을 당연하게 챙기는 습관이 안정감을 줍니다