나나나이쁘니
스트칭이 몸에좋지요 ^^
새벽 깨서 바로 못자고 탭으로 예능을 보면서 졸다 깨다 했답니다. 라떼는 잘 자는데 난 통 못 잤네요.
8시 40분쯤 스트레칭 하고 허리운동5가지와 폼롤러운동도 모처럼 했네요.
8시쯤 꽃가게에서 전화가 와서 엄마는 꽃시장 가셌답니다. 주문이 있어서 갑자기 시장 가게 된 건데 그럴 때도 있기 때문에 그냥 그런 평범한 날인줄 알았어요.
스트칭이 몸에좋지요 ^^
밤새 굳은 근육들 풀어주면 하루 시작이 좀 개운하죠.. 잘하셨어요
네~
스트레칭으로 뻐근한 몸을 잘 풀어주셨네요. 다양한 홈트후 폼롤러 마사지 시원하고 좋죠~^^
그렇죠~
스트레칭 굿잉요 좋은하루 되세요 ㅎㅎ
오늘은 내 인생의 평범한 날이 아니랍니다.
역시 꽃은 힐링템인 것 같아요! 라떼누나님 덕분에 저도 오늘 하루 활기차게 시작할 수 있을 것 같아요! 🥰
이거 쓸 때는 벌써 정신 없는 중간이었답니다. 하지만 아침부터 체크할려고 글을 남은 거네요.
수욜 아침 스트레칭 수고하셨어요 오늘도 홈트 응원할께요 ~^^
어떤 상황에서도 스트레칭만은 안 놓으려고 합니다.
스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하는 아침입니다. 늘 건강한 시간되세요.
그러고 보니 이날 아침까지는 편했네요😐