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다이어트 일기(식단,운동)

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4/21화 운동 생략 ㅜ,ㅜ [9]

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4/21화 오늘의 식단 [10]

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저녁식후 걷기와 홈트로 🏃‍♂️🏋 [4]

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삼만보 걷기 [14]

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만보 걷기 [7]

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월요일 마무리 [10]

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만보걷기운동 완료 [14]

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0421 홈트레이닝 점핑 운동 [4]

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0421 하루만보 걷기운동 [8]

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저녁은 닭가슴살 바 🤭💖 [9]

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2025년 4월 21일 월요일 오후 5시 31분 오후 운동걸음수 8077걸음 [6]

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늦은 점심 [7]

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점심은 네오트로에서 제육볶음과 상추쌈 [4]

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봄날 걷기와 계단오르기로 🌻🏃 [6]

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월요일 만보걷기 [6]

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아침식후 걷기와 출첵 [8]

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아침 스트레칭 [6]

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장건강 유산균 💊 [4]

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공복물 한잔으로 [8]

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💪4.21 만보걷기 💕 [8]

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