4/21화 운동 생략 ㅜ,ㅜ

 

오늘은 빈혈기가 심해서 머리가 잊을 만하면 아프더라고요

결국 내과 가서 피검사, 소변검사 하고 왔어요

 

지난 수요일에 헌혈의 집에서 빈혈수치 10이라고 빠꾸먹었는데

그때는 그냥 피곤하고, 잠을 자도 까라지는 느낌만 있었는데

이제는 슬슬 머리가 아프고 손발이 저릿하더라고요

 

그냥 생활걸음만 살살 했어요!

운동 생략!

 

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댓글5
  • CabinCrew
    몸 아프면 아무 소용 없어요. 몸 관리 잘 하고 운동하면 되죠.
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    장보고
    빈혈에는 잘 먹고 잘 자는게 좋아요..
    이런날은 운동은 놉!
    잘 하셨어요
    더달달
    작성자
    다음날 컨디션이 상대적으로 좋았어요
    정상수치로 올라올 때까지는 몸의 반응 여부를 보고 운동을 해야할까 봐요
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    애플짱
    빈혈 이시라니 저도 경험해봐서 알아요
    영양제 꼭 드셔서 수치 올리세요~
    더달달
    작성자
    감사해요
    고기 많이 먹고 영양제 잘 챙겨먹어야겠어요 
  • 야고
    헐... 빈혈 수치 10이라니 ㅠㅠ 저도 헌혈하러 갔다가 빈혈 때문에 컷 당한 적 있는데, 그때 진짜 🐶충격이었어요. 피검사 결과는 어때요? 얼른 💊 챙겨 드시고 건강 회복하시길 바랄게요! 🙏
    더달달
    작성자
    그때 이후 계속 고기 먹었더니
    어제 피수치는 11나왔어요. 철분검사는 금요일에 결과나온다는데 아마도 철분제를 먹지 않을까 싶어요
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    정수기지안맘
    빈혈기가 빨리 좋아지길 바랍니다. 몸의 컨디션이 좋지 않을 때는 운동 생략 잘하셨어요 
    편안한 밤 되세요.
    더달달
    작성자
    운동 생략하길 잘 한 것 같아요
    따뜻한 댓글 넘 감사해요