지니어트

배가고플 땐 참으며 먹는 견과류

저는 언제나 배가 고픈 것 같아요.

단게 자꾸 먹고 싶을 때가 있어요. 그런데 그걸 참기가 정말 쉽지 않더라구요. 운동을 하면서 먹을 것을 이겨내려고 하는데 또 그러고 나면 나중에 폭식을 하게 되더라구요. 그럴땐 전 견과류를 한상 들고 다니면서 배고픔을 잊으려고 합니다.

호두 아몬드가 적절히 들어가있고 베리도 들어가있어서 먹기가 정말 간편하고 좋은 것 같아요.

한줌씩 집어먹기도 편리하답니다.

우리 모두 건강해져요^^

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댓글 12
  • 똥꼬맘
    저 원래 견과류 별로 안 좋아했거든요
    근데 다이어트 하면서 간이 안 세게 먹었더니 견과류가 얼마나 고소하고 맛있는지 이제야 알겠더라구요
  • 호둘
    입 심심할땐 견과류가 최고예요
    건강도 챙기며 즐길수있어서 좋아요
  • 사팔48
    맞아요 먹을게 떙기는데 자꾸 참고 있으면 나중에 
    배로 먹게 되더라구요 
  • 공주얌
    견과류 먹으면 진짜 든든하지요
    과자보다 훨 낫지요
  • 콩나무
    견과류도 많이 먹으면 살찐다던데
    맛나게 드시고 행복하세요
  • 피코
    견과류 즐기지 않지만
    입심심할때 먹으면 포만감이 든든하더라구요
  • 프로필 이미지
    슈롭
    포만감이 있는 견과류네요. 즐거운 저녁시간되세요. 
  • 실용취미
    저도 견과류 먹으면 좋더라고요
    고소하고 든든해서 좋아요
  • ymittang
    견과류 믹스 너무 좋네요
    질리지않을거같아요
  • 지폐메이커
    견과루ㅠ 맛있고 좋지요^^
    건강하게 드세요
  • 프로필 이미지
    바빠
    견과류 너무 좋아하는 사람이라 주기적으로 사먹어요ㅠㅠ 굿이지요..
  • 삭제된 댓글입니다.
  • 킹로또
    견과류 먹으면 포만감이 있어 든든하죠
    좋은 정보와 추천 감사해요