지니어트

고구마샐러드

고구마를 무척 좋아하는 사람입니다.

그래서 겨울 시작전부터 벌써 3박스쨰 먹고 있는데 대부분 쳐서 먹거나 구워먹는것이 대부분입니다. 이번 이벤트를 위해 색다르게 해먹어보기로 해서 해봅니다.

1.고구마를 삶아줍니다.

 저는 개인적으로 씻어서 실리콘용기에 넣어 전자레인지에 돌려줍니다.

2. 집에 있는 남은것들을 활용

  계란 삶은것과 단호박삶은거 그리고 사과와 당근이 있어서 으깨주거나 다져서 넣어줍니다.

그리고 저당 마요네즈나 그릭 요거트 한스푼을 넣고 버무려 줍니다.

3. 그리고 빵에 넣어먹습니다.

   치아바타 남은부분이 있어서 발라 먹었네요.

이렇게 저녁 한끼 뚝딱

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댓글 11
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    tradingcom
    고구마 샐러드 만들어 드셨네요 
    맛있겠네요 
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    민턴가족
    고구마샐러드 그냥도 빵에 넣어 먹어도 맛있어요
  • 네이밍765
    와 밖에서 파는 샐러드 같아요!
    너무 맛있게 잘 만드셨네요!
  • CabinCrew
    빵구웠는데 일케 먹음 되겠다요오
  • 빠담소리
    고구마랑 단호박 조합이라니 건강도 챙기고 맛도 최고일 것 같아요! 
    빵에 발라 먹는 아이디어가 센스 만점이네요
  • 워니s
    고구마 샐러드 만들어
    빵에 넣으면 맛있겠네요
  • 58로가즈아
    와 계란 샐러드 참 좋아하는데 고구마 넣을 생각을 못해봤네요. 저도 한번 해볼게요.
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    정수기지안맘
    계란과 단호박을 더해 만든 고구마샐러드 맛과 영양 가득하네요 
    
    
    
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    애플짱
    고구마 샐러드 맛나겠어요 
    빵에 넣어도 맛있어요 
  • zcolc
    고구마 넘 맛있고 좋아요
    샐러드로 만들어봐야겠어요 
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    어흥군
    맛있겠어요