새우킬러
아침은 먹어도되죠^^ 즐주말보내세요
아침은 야채 달걀 두부로 저칼로리 건강식을 하렸는데
갑자기 프렌치토스트로 종목이 변경되고ㅡ
하필 식빵이 두툼크기로
달걀에 게맛살 넣고
고칼로리 플렉스.
이러니 걷뛰를 해도 몸무게가 고대로인거겠죠.
에잇. 맛있어요.
너무 길티플레져라 양배추라도 사이드로 배치하고.
님들 유혹을 견디셔야합니다.
아침은 먹어도되죠^^ 즐주말보내세요
보통 새벽 운동은 몇시간 정도, 어떤 종목을 하시나요?
주말은 운동 하루쯤은 쉬어도 갠춘하지않을까요 ㅋㅋ 몸들도 휴식이 필요하다는 생각으로 자기합리화중입니다 전 토일 운동안할생각이거든요 ㅋㅋㅋ
저칼로리에 고칼로리로 변경되었네요 내일부터 다이어트해요
아침은 괜잖아요~ 많이 움직이시니깐 든든하게 드셔주세요 오늘즐거운 하루 되세요
아침에 먹는 프렌치 토스트 좋지요 즐거운 주말 보내세요
먹는 유혹을 뿌리치기 너무 어렵죠. 저도 마음과 다르게 유혹에 매번 넘어가요
아침을 든든히 드시고 또 그만큼 열심히 운동하시면 되죠!! 그나저나 토스트가 넘 먹음직스럽네요. 맛나게 드셨길 바래요.
저는 어제 너무 먹어서 오늘 쉬려고 했는데 다시먹었어요 ㅋㅋㅋ 아 이놈의 식욕
저도 아침부터 빵에 잼발라 먹고 고칼로리로 먹네요. 살이 빠지지가 않아요
가끔씩 저럴 때 있는 것 같아요. 그렇땐 맛있게 먹으면, 체중에 그렇게 타격은 안주겠지 하는 것으로 위안을 삼아 봅니다.