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나만의 혈당 관리 방법

번호제목글쓴이

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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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geniet

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geniet

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geniet

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geniet

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(혈당)당뇨에 좋은 차

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뽀봉

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사과초모식초 한 잔

정수기지안맘

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혈당 낮추는 근력운동

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정수기지안맘

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식후 걷기

정수기지안맘

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8/30(금)식전 사과/땅콩버터

냥식집사

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당뇨관리 식단

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jjung2

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8/29(목)옥수수 수염차 혈당 스파이크에 도움!

냥식집사

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간헐적 단식

재털이

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땅콩버터+그릭요거트+견과류

서나얌

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식후 앉지 않기

cogo092

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잡곡밥

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정수기지안맘

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8/23(금)건강한 밥짓기~🍚

냥식집사

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8/23(금)식전 사과+땅콩버터

냥식집사

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혈당 스파이크가 반복되면, 당뇨는 반드시 온다.

[2]

뽀봉

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식단관리를 통한 당뇨 극복

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서경용

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앉아 있는 시간을 줄여라 (간단한 운동 혈당조절에 도움되요)

뽀봉

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당뇨

감사합니다12

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이렇게 하는 것이 이롭지 않나요?

재털이

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채식으로 관리하고 닭가슴살 저지방탈지분유로 단백질 관리

사랑합니다4

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간단한 건강식단과 걷기운동으로 당뇨극복하기

[2]

서경용

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