나만의 혈당 관리 방법

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요즘 혈당 관리기 차고 다이어트 하는게 유행이라면서요?

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맹이

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*혈당관리(혈기챌12Day)

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삼계탕

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미역줄기 볶음

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*혈당기록(혈기챌 11Day)

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냥식집사

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간헐적 단식, 배고픔을 줄여주는 방탄커피

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cogo092

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*식후 공복혈당 체크!!

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뽕잎차

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*🩸공복혈당체크(9Day)

냥식집사

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상추

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알비나2

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청경채나물

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*혈당기록(혈기챌 8Day)

냥식집사

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*혈기챌 보상 캐시😘

냥식집사

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*혈당체크(혈기챌 7Day)

냥식집사

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생선구이

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강황우유로 숙면 good 😴😴😴

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정수기지안맘

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우엉차

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계란후라이

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야채로 상추쌈 먹어요

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아침은 샐러드

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