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나만의 혈당 관리 방법

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🚨혈당 경고등! ‘전당뇨’에서 당뇨 진행 막는 골든타임 관리법 4가지

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봄맞이 다이어트🌼 ‘마이너스 칼로리 푸드’로 포만감 채우는 법

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강황우유로 숙면 good 😴😴😴

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우엉차

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계란후라이

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야채로 상추쌈 먹어요

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아침은 샐러드

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*아침 혈당부터 체크!!🩸

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계란말이

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*혈기챌 2Day

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*혈기챌 다시 시작!! 1Day

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(당뇨병예방) 구수한 보리차

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*혈기챌 14일 완주!!

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🍜혈당이 오르지 않는 라면🍜이 있다고?

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*혈기챌 13Day

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양배추 샐러드

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황금우유 마셔요.

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혈당관리

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*혈기챌 12Day

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계란찜

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*혈기챌 11Day

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초모식초 마셔요.

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