퀘이커 마시는 오토밀 단백질 칼로리: 50g당 210kcal 당류:5g당 5% 단백질 : 32% 한포씩 포장되어 있어 한끼에 한봉씩 먹기에 편해요. 바쁜 아침 식사대용으로 좋고 단백질이 32% 들어있어 먹으면 든든한 한끼 되더라구요. 우유나 두유에 타서 먹으면 더 좋아요