아침 한끼 대용으로 적당한 쉐이크 "보식습관"

바쁜 아침 간단하게 해결할 수있는 쉐이크에요

한의사들이 만든 한끼 대용 쉐이크라 건강한 느낌 가득이네요 ㅋ

콩가루, 귀리분말, 볶음현미분말 등이 들어가서 미숫가루 같은 느낌의 쉐이큽니다

분말만 들어있지않고 볶은 현미같은게 씹혀서 씹는 맛이 있어 좋더라구요

씹는 맛없이 마시기만 한 쉐이크는 포만감이 덜 느껴지기도 하는데 이건 그런 점에서 좋더라구요

저녁으로 먹기엔 저에겐 좀 부족한 감이 있어서 아침 대용으로 먹어요

두유에 섞어 먹음 단백질 보충도 되니 두유와 함께~

근데 그냥 물에 타 먹어도 넘 맛있네요 ㅎㅎ